对于刚上高二物理听不懂的情况，可以采取以下策略：
1. 建立自信：物理是高中理科生在学习过程中必不可少的一环，即使在高二刚开始听不懂，也是正常的。建立自信，相信自己能够学好物理，这是迈向物理学习的第一步。
2. 找到兴趣：兴趣是学好一门课程的关键，如果对物理还没有兴趣，可以先从与物理相关的实验入手，或许能找到对物理的兴趣。
3. 做好课前预习：在每次上课前，花一些时间预习将要学习的内容，这样能够提前理解大致要学什么，哪些地方是自己可以理解的，哪些地方是自己不理解的，在上课的时候就可以着重听讲。
4. 认真听讲：在课堂上要专心听讲，对于老师讲的知识点要消化吸收，如果有些地方没听懂，可以及时向老师请教，不要让问题越积越多。
5. 加强练习：如果课后发现自己还没有听懂，可以及时向同学或者老师请教，直到把问题解决。
6. 规律总结：物理是一门规律性很强的学科，只要掌握住了规律，学习起来就不会有太大的困难。可以多做一些总结，把学过的知识系统化。
7. 适当刷题：可以买一些适合自己现阶段的物理练习册，适当刷一些题目，既可以巩固所学知识，也可以锻炼做题能力。
对于相关例题，一定要弄清楚解题步骤和思路，可以先自己试着做一遍，然后再与答案进行对比。同时，要理解答案的每一步推理过程，以及答案为什么这样解题。这有助于加深对物理概念和规律的理解。
总的来说，学好物理需要时间和耐心，需要不断地努力和坚持。只要按照上述建议进行，相信你在高二物理的学习过程中一定能够取得进步。
如果刚上高二物理听不懂，可以采取以下措施来提高理解和掌握程度：
1. 做好课前预习：在上课前花时间预习第二天要学的课程内容，有助于理解老师在课堂上的讲解。
2. 专心听讲：认真听课是提高成绩的关键，如果某个部分听不懂，就先关注已懂的环节，确保充分理解。
3. 做好课堂笔记：使用笔记本记录重点内容，方便课后复习。
4. 及时请教老师：不明白的地方要及时向老师提问，老师会提供专业的指导。
5. 练习相关例题：通过做题来巩固知识，可以选择课后练习题、教辅书籍，也可以请教同学老师。
6. 建立学科兴趣：兴趣是促进学习进步的重要动力。可以通过观看有趣的科普视频、与同学讨论相关话题来激发兴趣。
对于相关例题，可以多次练习，熟悉解题步骤，理解题目所涉及的物理原理，以便能够在遇到类似问题时能够顺利解决。
希望这些建议能对你有所帮助。
刚上高二如果物理听不懂，可以采取以下策略来帮助你：
1. 主动学习：在课前进行预习，尝试理解将要学习的新内容。这有助于建立你的知识基础，并减少上课时的困惑。
2. 积极参与：上课时积极与老师互动，提出问题，参与讨论，这有助于更好地理解和记忆新知识。
3. 集中精力解决难题：对于听不懂的特定概念或问题，可以寻求老师的帮助，或者找同学一起讨论。坚持每天花些时间专门攻克物理学习中的难题。
4. 建立错题集：把做题过程中出现错误和不懂的地方整理到一起，定期回顾。这有助于加深你对问题的理解，避免再犯同样的错误。
5. 寻求一对一辅导：如果需要进一步的指导，寻找一位愿意一对一辅导的学生或老师帮助你。他们可以为你提供具体的指导和解释，以帮助你更好地理解物理概念。
6. 理解基础知识：确保你完全理解了物理中的基本概念、公式和常见问题。只有坚实的基础才能支撑更高的层次。
7. 保持耐心：学习物理可能需要时间和耐心，特别是如果你以前没有接触过它。保持积极的态度，相信你有能力克服任何困难。
8. 坚持练习：只有通过实践，才能真正掌握物理知识。尝试做一些习题，或者参与有趣的实验，来增强你的物理理解。
关于常见问题，你可能需要回答以下问题：
1. 如何理解并记住物理公式？
2. 如何解释物理现象或实验结果？
3. 如何识别并解决物理题目中的陷阱？
4. 如何理解和书写正确的物理公式？
5. 如何理解和应用物理定律？
对于例题，可以尝试反复思考和探索，尝试从不同角度分析，以帮助你更好地理解。如果仍然有困难，不妨向老师或同学寻求帮助。随着时间的推移，你的物理理解能力将会提高，这将使学习变得更加容易和有趣。