初中物理中改变内能的方法主要有两种：做功和热传递。
做功：对应于机械能和内能的相互转化，例如克服摩擦做功，可以使物体的内能增加。例题：在滑冰场上，小朋友们滑冰时，鞋与冰面之间的摩擦力会使他们滑行的距离减小。由于克服摩擦做功，小朋友们的机械能转化为内能，使他们的内能增加。
热传递：对应于热量、温度和内能的变化，例如热汤暖手，手吸收热量，温度升高，内能增加。例题：在冬天，人们常常用两手搓搓，再把手泡在热水里取暖，这是通过_____的方式使手的内能增加。
相关例题：
选择题：
1. 下列过程中，属于做功改变物体内能的是（ ）
A. 锯木头时锯条温度升高 B. 擦火柴时火柴燃烧 C. 锅里的水沸腾时，水蒸气使锅盖温度升高 D. 小孩从滑梯上滑下时，臀部有灼热感
2. 下列现象中是通过做功改变物体内能的是（ ）
A. 冬天在火炉边烤火 B. 两手相互摩擦，手发热 C. 医生用真空吸引器为病人摘除异物 D. 医生用蒸汽为病人注射
填空题：
3. 冬天，人们常用双手反复摩擦取暖，这是利用 的方式增加手的内能；在古代人们通常用木棍摩擦弓使拉弯的弓射出箭来射猎猎物，这是利用 的方式增加弓的内能。
以上就是初中物理中改变内能的方法和相关例题。需要注意的是，改变内能的方式主要有做功和热传递两种，这两种方式在改变物体内能的效果上是等效的，但过程不同，应根据具体情况选择合适的方式。
初中物理中，改变内能的方法有做功和热传递两种。做功可以增加物体的内能，例如克服摩擦做功会使物体内能增加。热传递也可以改变物体的内能，例如一杯热水和一块冰块，热水会向冰块传递热量，使冰块融化。
相关例题：
题目：小明在冬天搓手取暖，他的手上会发热，这是通过____的方式改变了手的内能。
答案：做功。
解释：冬天，小明双手搓搓，手会发热，这是通过克服摩擦力做功的方式增加了手的内能。这个过程中，机械能转化为内能，使手的内能增加，温度升高。
初中物理中，改变内能的方法主要有两种：做功和热传递。
做功可以理解为能量的转化，比如跑步时身体发热，这是身体的化学能转化为内能。具体来说，做功改变内能就是通过外力对物体做功，使物体的内能增加。比如一个铁块在火炉上加热后，让它快速在铁刷子上摩擦，这时摩擦力做功使得铁块的内能增加，温度升高。
热传递则是高温物体向低温物体传递热量，使两者的温度趋于一致。比如一杯热开水和一杯冰饮料，开水向冰饮料传递热量，使得两者的温度相同。
相关例题和常见问题包括：
1. 改变内能的方法：通常会出选择题或填空题，考察学生对于两种改变内能的方法的理解和记忆。
2. 热传递的条件：考察热传递发生的条件，即高温物体向低温物体传递热量。
3. 做功改变内能的例子：可以通过一些生活实例来考察学生对做功改变内能的理解，比如钻木取火等。
4. 内能改变的表现：考察内能改变后，物体的温度、体积、压强等物理量的变化。
5. 内能和机械能的区别：内能是物体内部所有分子做无规则运动的动能和分子势能的总和，机械能是表示物体运动状态和被举高的能量。在改变内能的做功过程中，常常同时伴随着机械能的改变。
以上就是初中物理中关于改变内能的方法的一些例题和常见问题，通过这些问题的学习，可以更好地理解和掌握这部分内容。