一、知识框架：结构化梳理，查漏补缺
强烈建议去整理专属的【知识思维导图】，比如说力学部分能够从质点运动出发去进行，然后分支到牛顿三定律那里去，接着是动力学模型（直线、圆周、曲线运动），之后再衔接到**能量守恒与动量守恒上，每一板块建议都要标注 。
基本概念定义
公式推导逻辑（如如何由F=ma推出物体加速度的求法）
应用方面的注意要点以及容易出错的陷阱，举例来说，在匀速圆周运动这个状态下，要善于把洛伦兹力当作向心力来进行处理 。
每次在新的章节开展学习之前呀，要先于知识树上寻找到其所属的分支呢，并且还要对所需的基础知识进行预览哟，这样做是有助于对后续“断层”问题起到预防作用的呀。
二、问题拆解与模型识别：提升解题敏感度
建议于训练期间，在做题之前写好：已知的内容，未知的情况，与之关联的公式，模型的类型，也就是“四步小卡片”，借此能够迅速培育出条件提取以及模型识别的直觉。
2. 对于常考综合题目类型，做归类汇总。例如：
涉及功能关系的题目呀，首先呢，要去剖析能量转化的具体进程，比如说像从势能转化成为动能这种情况，然后呢，则需判定是不是存在做功方面的损耗。
电路题：明确串并联、欧姆定律适用场景，优先画等效电路。
3. 建议开展【速判常规模型】此项练习：当目睹至关键词之际，要做到马上就联想到与之相对应的模型，举例来说，像“竖直上抛”这种情况，就等同于自由落体以及匀变速直线运动模型；而出现“闭合回路”时，便意味着电路能量守恒加上基尔霍夫定律。
三、错题精细复盘：诊断与迁移并重
1. 错误分类得达成颗粒度更为细化才行，进而形成个人容易出错的清单，就像“单位换算时出现疏忽”、“存在条件遗漏的情况”、“图像阅读存在不准确之处”、“特殊的点没考虑到”等 。
2. 建议于每月自行做汇总高频错因，且针对此去查找薄弱知识点，进而进行重点突破 。
3. 面对着典型范畴之内容易出现错误的题目，给自己谋划出一套经过变化形式的题目，以此来强化那种能够从一个情境迁移到另一个情境的能力，比如说原本的题目是“斜面与摩擦”样式的，能够去设计那种“改变斜面角度，更改摩擦系数”的全新题目。
四、费曼法深化：讲解+反思+纠错三步走
建议去挑选典型的考点，每个星期轮流着给家人或者同学讲述5道难题，使得对方能够提出疑问，在从“教别人”这个过程里暴露出自己真正理解的漏洞 。
2. 当进行错题复盘的时候，要学会，不但得知晓“怎么做”，而且要明白“为什么这般去做”，另外还有别的办法吗？要是能够回答“为何挑选这个模型，往后碰到变化应该如何作出调整”，那么理解程度则会更深。
五、生活应用：趣味与本质结合
每周挑选一个生活当中出现的现象，运用物理知识的原理去进行解释制度大全，并且查阅相关资料来拓展其中相关的进阶内容，比如说解释“闪电形成过程”的时候能够引申出去讨论静电，讨论电场，还讨论能量释放形式等等 。
用手机进行录制，录制的内容是自己对于物理的趣味讲解，这样做既能锻炼表达能力，又能为后续复习留存资料，有对应的档案。
六、模拟训练：应试节奏与心理预演
剔除全卷限时模拟之外，建议进行专项限时，像是“力学15分钟冲击”，“电磁20分钟迅速作答”。能够依据考试评估结果，对失分高发板块作出调整，安排更多练习。
在练习期间高考物理选择题答题思路与模板，要有意识地去培养这样一种策略，即略过难题，标记之后回头再做，并且要优先保证得分率，战术安排是非常关键的。
三点，建议于每次模拟之后，开展一份“赛后复盘报告”高考物理选择题答题思路与模板，剖析时间的分配情况，审视审题粗心的环节，探究失分的缘由，寻觅下一阶段的优化要点。
补充建议：
把当天学习的内容于课后执着坚持去回顾，把新学到的知识放置在大的知识框架范围中间去做连接，防止出现碎片化记忆情况。
合理运用多样渠道展开学习，像是B站呈现的内容，高中物理题讲解公众号推送的信息，中科院相关物理趣味视频包含的要点等，借此拓宽知识视野。
要是存在条件，一同结伴去学习，彼此相互进行质询，针对解题思路展开讨论，如此便能更加快速地突破理解上所存在的壁垒。
对于高中物理而言，若想跨越那70分的瓶颈关卡，最为关键核心的要点是，要具备拆解思维也就是模型识别能力，还要有系统复盘能力即错因精细分析能力，同时要兼顾场景应用也就是联系现实的能力，以及科学应试节奏管理了。要是确实存在某些知识掌握的“死角”状况，那么建议向师长请教，或者向学霸求取经验。或者参与优质网络课程来针对这些“死角”进行突破，如此效果是最为迅速的。
你要把六大技巧融入到每周的学习节奏当中去，然后持续坚持三个月的时间，如此，你肯定能够从盲目刷题这种状态转变为体系式进步，进而进入到九十加的高分阶层。加油！
