作为物理学科一轮复习的黄金时期，高三一轮复习承担着帮助学生夯实基础、补齐漏洞的重任，同时也是不少学生从迷茫迈向清晰的关键转折阶段。然而，通过暑期以及开学初期的观察发现，多数学生对于一轮复习的核心目标以及方法依然存在认知偏差，具体表现为：有的学生盲目进行刷题，却并未见到相应成效。有的学生无法找到自身知识盲区所在。有的学生则被非知识性扣分问题拖累了成绩。今天将从找漏洞、定方向、避误区这三个维度出发，对物理一轮复习的科学路径予以拆解，从而帮助你精准突破瓶颈。
一、先破困境：一轮复习最易踩的3个“坑”
刚步入一轮复习阶段，学生常常会陷入三种典型的困境之中，要是不及时进行调整的话，就会致使后续的复习变得被动 ， 。
只会获知分数处于八十以内低分状况，却不清楚究竟是力学、电学那些方面，又或者是像曲线运动、电磁感应这类某特定章调节段存在知识欠缺之处，复习之时只能采用大面积笼统复习方式，效率极其低下。
要刷大量题却没效果，越刷内心越焦虑咯：跟着别人买了好多本辅导资料，在《5年高考3年模拟》、《小题狂练》等这些资料当中频繁地来回切换，每一天都要去刷几十道题目，然而却不去分析做错原因，也完全不总结其中规律，花费了时间又耗费了精力，可就是看不到分数有所提升，反倒因为“付出了却没有得到回报”而让自己陷入一种自我怀疑的状态里。
对于“试卷错题零整理，漏洞越积越多”这种情况，考完试后试卷就随手堆放，错题仅仅是订正答案却不标注错因，那么下次碰到同类题依旧会出错。需要明白的是，多数省份在高二下学期就已经启动一轮复习了，在这个时候如果不及时去补漏洞，到高三下学期就会陷入那种“问题暴露出来却没有时间去解决”的被动状况。
二、精准查漏：2步找到知识盲区，拒绝“盲目补”
一轮复习的核心所在是“查漏补缺”，然而关键之处在于“怎么去查”，并非借助“感觉”.反倒是依靠“试卷”与“错题本”进行硬核复盘 。
（一）试卷整理：漏洞的“直接载体”，别丢！
家长能够先去询问孩子三个问题，分别是，从高一直至高三的物理试卷有没有完整保存下来，可不可以迅速寻找到某一回考试的试卷，试卷上面的错题有没有标注出错因，要是答案全部都是“否”，那就等同于放弃了“复盘提分”的最为优质的素材。
进行分类归档时，要按照“年级加上学期加上章节”的方式来整理试卷，举个例子，就像“高一上学期减去力学减去牛顿运动定律单元测”这样，然后使用文件夹进行分类存放，以此方便后续能够有针对性地进行复盘。
• 标注错因：在每一道错题的旁边，使用简短的文字来标注出错的原因，一定要避免笼统地写“不会”，而是要具体到“知识点”或者“步骤”，就像“受力分析的时候遗漏了静摩擦力”，“电路动态分析过程里闭合电路欧姆定律公式记错了”，“实验数据处理期间逐差法用错了”。
（二）错题本使用：拒绝“堆砌”，要“精”要“活”
错题本并非是那种单纯存放错题的地方并非用于归纳错题的所在，而是属于知识漏洞被高度浓缩的本子是对学习知识中的漏洞进行集中提炼的本子，高三阶段使用它需要掌握三个关键的原则，要防止出现本子越来越厚然而效率却越来越低的情况，：
选择活页本，进行动态调整，优先挑选活页本，依据“章节/知识点”分类去插入错题，就像“力学 - 平抛运动”“电学 - 电容器”这样，高三后期的时候，要是某类错题所对应的知识点已经被完全掌握了，比如“万有引力公式应用”，能够直接移除那一页，使得错题本“越用越薄”，进而减少无效复习。
2. 只记“知识性漏洞”，不记“粗心题”：
有的题是这样的，因为像“看错题干”，还有“计算失误”这类并非是知识方面的错误，进而导致做错题，比如说将“匀速直线运动”看成了“匀加速”，或者小数点算错了，像这种问题需要借助调整审题习惯来解决，并不需要占用错题本的空间，只需要在试卷上面用红笔标注“审题再仔细”便可。
一定要记住这般的题目：因“不懂知识点”以及“没掌握题型”从而致使出现错题的情况（就像“动量守恒条件判断不正确”，还有“电磁感应中电荷量公式推导有误”，再有“实验误差分析思路不清晰”），需要详细地记录题目题干，还有错误原因，以及正确的解题步骤，并且标注出对应的课本页码或者所在笔记的位置，以此方便后续能够回溯知识点。
高三初期，每个一周的时间里，要拿出三十分钟，去翻阅错题本，着重查看那些之前没有完全弄明白的题目，以此来定期复盘，识别出未补的漏洞，。
假如再次瞅见之时仍然毫无头绪，那就表明这个知识要点的漏洞尚未填补，需要首先结合课本、笔记或者向老师请教来攻克 。
要是能够迅速地回想起来解题的思路，甚至于还可以讲出“同类题的解题步骤”，这就表明已经基本上掌握住了，接下来能够降低复习的频率（比如两周查看一回）。
补救方面提出如下建议：倘若在此之前并没有建立错题本，那么能够从当下开始着手，把以往试卷里出现的错题依照“章节”进行整理，对于那些不会做的题目直接抄写到活页本当中（题干可以进行简略书写，重点是抄录条件以及问题），详细标注知识点以及错误原因。这样的一个过程虽说会耗费时间，不过却能够助力你“将错题体系重新构建起来”，这是查漏环节的关键一步。
三、科学刷题：一轮初期别刷套卷，优先刷“选择题”
存在这样一个误区，不少学生，还有家长都有，那就是认为物理分数低，就要去刷压轴题，还要刷套卷。然而在一轮复习初期，也就是9到12月这个阶段，刷题的重点应该是选择题，而不是套卷，也不是压轴题，原因主要有以下三个：
（一）为什么优先刷选择题？
高中物理中选择题是一种很特别的题型，它号称“知识点覆盖最全面”，每一道答题仅仅考查一到两个小知识点，比如电场强度相关计算、安培力方向判断情形之中、单摆周期公式应用方面之中等等，它能够迅速地暴露出某一个章节的知识空白区域，而且解答题目的时候所需要耗费的时间比较短，大概每一道题三到五分钟，所以它比较适用于有针对性地去弥补知识漏洞 。
而套卷和压轴题的局限性很明显：
每章仅仅挑选一两个知识点来进行考察的套卷，要刷十多套才能够将全部知识覆盖，效率极其低，并且在一轮初期的时候时间是有限的，极易错过查漏的最佳时机 。
压轴题，存在这样一种情况，一道题目当中涵盖了2至4个小模型，好比力学压轴题常常会结合牛顿运动定律，以及动量守恒，还有能量守恒，要是其中有一个模型不会，那么就很难去判断究竟是哪个知识点存在漏洞，况且计算量还很大，对于基础薄弱的学生而言，其“性价比太低”，很容易打击信心。
（二）刷题策略：按“范围缩小法”，带目的性刷
刷题目并非是那种越多就越优良的状况，反而是越准确才越具备优势，依据下面给出的三个步骤精准投入力量：
在确定“大范围”时，需依据过往试卷加以判断，究竟是涉及力学方面、那属于高一所学内容像牛顿运动定律以及机械能守恒的部分，还是关乎电学领域、即高二所学内容例如电场、磁场和电磁感应的部分，其分数相对更低，要优先去攻克分数较低的那个模块制度大全，要是力学每次都会被扣掉20分，而电学仅扣10分，那么就先去刷力学 ！
将“小章节”确定啦：于力学或者电学模块里头，去明确具体的薄弱章节（就好像力学当中的“曲线运动”以及“动量守恒”，电学里面的“电容器”还有“电磁感应”），能够借助“章节小测”或者“错题复盘”来完成定位啰；。
3. 针对特定指向性去刷选择题，以章节作为单位，把一轮复习教辅里的选择题刷一遍，像《小题狂练》、《高考物理基础小题》这类，每完成一个章节的刷题后，对正确率进行统计 。
于正确率低于百分之八十的情形而言，表明那章节存在较大漏洞，需要暂停刷题行为，先将课本与笔记相结合再次梳理知识点（像“曲线运动”正确率低时，便先回看课本里“平抛运动的规律”以及“圆周运动的向心力公式”），之后进行针对性补刷，。
假如正确率是高出80%的状况，那么方可进入到接下来的那一个章节，与此同时，每一周要运用10分钟的时间去回顾这个章节里头的错题，以此去防止遗忘 。
四、分段提分：按“分数段+题型”制定目标，不盲目
除了要去做“查漏”这件事，还需要将“自身分数”以及“题型特点”相结合，进而制定出具有针对性的提分策略，以此来避免那种“一刀切”的复习方式。
（一）按题型突破：先保“选择”，再攻“实验+大题”
物理试卷里，选择题有48分，实验题是15分，大题为32分，它们提分的难度并不相同，在一轮初期要按照“先易后难”的顺序去突破，。
1. 选择题：保正确率+提速度，拿稳基础分
除最后一道题之外的单选题，其正确率必须要达到百分之百，要是频繁出现错误的话，那就表明基础知识点存在很大的漏洞，需要再次好好梳理课本像是“万有引力公式”“电场强度定义式”等基础公式记错的情况之下，就要每天抽十分钟去进行公式的默写 。
有一道除了最后一题之外的多选题，要优先确保针对“选对一至两个正确选项”这一情况，规避因存在那些因“贪多”而多选了错误选项进而导致失分的状况，就像要是不确定C选项是不是正确，那就只选择A、B这两个确定的选项，因为得到3分相比得到0分而言是更划算的 。
至关重要的提醒哦：要是在做大题的时候出现了“没时间去做”这种状况，百分之九十的原因在于做选择题花费的时间过于漫长——好多学生在看完题目之后就会“处于发呆的状态去寻觅思路”，在半分钟之内都没办法确定其考点所在。在此建议进行“题干仅仅只读一遍”这样的训练：借助笔尖去引导视线，把物理量（就像“m = 2kg”“μ = 0.3”）以及关键条件（好比“光滑水平面”“恰好通过最高点”）圈出来，一旦读完题就能明确“考查的是哪个知识点、要运用哪个公式”，以此来提高审题的效率。
2. 实验题：专项突破，掌握“逻辑套路”
众多学生的“痛点”在于实验题，常常遭遇到“看懂题目却写不出步骤”这种情形，以及“数据处理错误”这种状况，还有“误差分析答不准”这种问题。鉴于课本针对实验逻辑讲解不够深入，故而建议借助“实验专题课”，或者借助“一轮教辅中的实验模块”来进行集中突破，着重去掌握三类核心：
有关实验原理，例如，“伏安法测电阻时对内接法、外接法进行选择的凭据（该凭据是待测电阻与电表内阻二者的大小关系）”，以及“在验证机械能守恒定律时所依据的原理（此原理是重力势能减少的量等同于动能增加的量）”；。
数据处理方式：像“借助逐差法去求取加速度，以此来规避偶然误差”，“运用图像法对误差予以分析，像借助U - I图像去求出电源电动势以及内阻”；。
误差分析：比如说，电流表内接时测量值偏大存在原因，这个原因是电流表分压 。游标卡尺读数时存在偶然误差来源，其来源是视线偏差 在这个来源当中 。
建议每日拿出20分钟去钻研一道实验题，参照标准答案那种“步骤描述”来模仿，像是“对滑动变阻器做出调整，让电压表的读数变成0.5V，把电流表的读数记录下来为0.1A”，防止因口语化表述致使被扣分。
3. 大题：先保“前两问”，再冲“压轴问”
在大题方面，其核心要点在于“小模型的拼凑”，在一轮初期的时候，并不主张去追求“全做对”这种情况，而是要依据分数段来制定相应的目标，。
对于成绩小于70分的学生而言，要先确保“前两问”的正确率，大题的前两问一般考查基础知识点，像是“受力分析”以及“运动学公式应用”，而压轴问暂且放弃，防止因“死磕难题”而浪费时间，。
成绩处于70至85分区间的学生，需要针对某一项能力展开训练，这项能力是“快速拆解模型”，在真正看到题目之后，必须能够做到马上判断出，题目当中的 “每一问到底会跟哪个知识点相对应”，可以举例来说明，像是 “第一问考查的是牛顿第二定律，第二问考查的是动能定理，第三问考查的是动量守恒”，并且要赶紧将对应的公式、式子在草稿纸上面列出来；。
考分大于八十五分的学生，能够针对具体情况去刷压轴题目，着重攻克“多种模型相互结合”的困难之处（就像“电磁复合场里的运动”“动量跟能量的综合运用”），与此同时训练“解题步骤的规范性”，防止因为步骤缺少从而出现扣分情况。
（二）按分数段提分：精准发力，不做无用功
• ＜70分：补基础，抓选择题
最关键的目标在于“弥补知识方面存在的欠缺之处”，每一天都要拿出30到40分钟的时间，去快速轮流做一遍按照章节编排的教辅资料涵盖的选择题，做完每一道题目之后，都要与给出的答案进行对照 。
倘若出现做错的情况，那就必定得回到课本或者笔记里头，去寻找到相对应的知识点，举例来说，像是出现了“电场强度计算错误”这种状况，那就需要再次去推导E=F/q、E=kQ/r²、E=U/d这三个公式各自的适用条件，务必要保证“弄明白一个知识点之后，再去做接下来的一道题”；。
每日消耗10分钟去默写基础公式，比如牛顿运动定律，动能定理，闭合电路欧姆定律，防止因公式记错致使会做的题也出现丢分情况 。
• 70-85分：提熟练度，重“总结+记忆”
这样子的学生，知识方面存在的漏洞比较少，然而呢，存在着“解题之时速度较为缓慢”以及“面对同类题目会表现出犹豫”的情况，提升分数的关键之处并非是“大量去刷题”，恰恰相反，是“在刷题之后进行总结” ：
每完成一道题目，特别是那些做错的题，运用自身的话语去归纳“解题流程” ，像是 “对于传送带问题的解题步骤为，其一，判定物体刚放置到传送带上时所受的力 ，也就是摩擦力的方向 ；其二，借助牛顿第二定律去求取加速度 ；其三，核算物体达到传送带速度所需的时间以及位移 ；其四，判断之后是否做匀速运动” ；。
经总结之后，要对流程加以记忆，以此来保证，当下次碰到同类题目时，在半分钟之内，便能够确定解题的方向，防止因“重复去思考”而造成时间的浪费。
• ＞85分：练节奏，冲高分
这般类型的学生，需要借助“刷套卷”来训练考试的节奏，防止因为“时间分配不合理”而致使出现失分的情况，给出按以下时间进行控制的建议，。
单选题：每道＜2分钟；多选题：每道6-8分钟；
实验题：总计＜15分钟；
大题：第一题＜8分钟，后两道合计＜27分钟。
倘若某一道题目出现超时的情况，比如说单选题做了五分钟仍然没有思路，那么此时可以先采取“保部分分数”的做法，像是多选题只选择一个能够确定的正确选项，要优先去完成后面的题目，以此来防止因为“死磕难题”从而造成“会做的题没时间做”这种状况出现。
五、避坑提醒：非内容扣分，比“不会做”更可惜
诸多学生成绩分数处于较低水平，并非源于“不具备解题能力”，而是归因于“对题目审视不够细致”以及“答题时未遵循规范要求”，这些并非知识范畴内的问题，完全能够借助习惯方面的调整予以避免，在一轮复习的起始阶段便应当予以重视：
（一）审题习惯：拒绝“默读”，用笔尖引导
切勿去相信那种被称作“一目十行”的默读方式，要使用笔尖，一个字一个字、一句一句地去划过题干，圈出两类关键信息，。
物理量，像“质量m等于5kg”，“速度v等于10m / s”，“动摩擦因数μ等于0.2”，防止后续计算的时候“漏用条件”，。
• 限制条件：像“不计空气的阻力”，“恰好能够通过最高点”，“保持匀速地运动”，诸如此类的条件，直接就决定了“选择运用哪个公式”，“忽略掉哪些力”（好似“光滑的水平面”就意味着“摩擦力取值为 0”）。
对“题干只读一遍”进行训练，以此来防止反复读题从而造成时间的浪费，要是第一遍没有把握住关键信息，那么后续再去读的时候也轻易会出现遗漏的情况，能够在圈画的时候轻轻地念出关键条件，就像念“光滑！匀速！”这样，以此来强化记忆。
（二）答题规范：模仿“标准答案”，避免“草稿纸式书写”
做大题进行解题的时候，需要先把公式写出来，然后再代入数据，要避免直接就去写计算过程，就好像这样，由牛顿第二定律的公式F合等于ma能够得出，f减去mg等于ma，接着代入数据，m等于2kg、g等于10m/s²、f等于24N，最后解得a等于2m/s²，千万不要写成24减2乘以10等于2a ，然后得出a等于2这种形式，不然就会因为步骤不完整而被扣分。
一提到草稿纸规范呢，那可是要按照“区域划分”。何为区域划分呢，就好比把草稿纸对折之后成为4格，然后每一道题的计算过程都要专名写在一格之内。这样做的目的是什么呢，就是为防止因草稿纸呈现出混乱的状况从而导致出现“抄错答案”的情况。什么叫抄错答案呢，就好像是会把“12.5”一不小心看成“17.5”，这可就麻烦啦。
像这样去模仿标准答案：参照高考真题所呈现出的标准答案格式样态，研习“文字描述加上公式再加上数据代入”这般的书写逻辑模式，就好比在实验题当中“实施调节滑动变阻器的操作行为，促使电压表所反映的读数呈现为0.8V的数值情形，记录下在该时刻电流表所显示的读数为0.4A的具体数据，依据R等于U除以I的公式来计算待测电阻的阻值从而得出为2Ω”，要规避口语化的表达形式（诸如“把滑片调一下高中物理课本顺序，电压是0.8，电流是0.4，算出来R等于2”）。
末尾再次提醒，一轮复习并非是简单地把之前学过的内容再重复学一次，而是要有针对性地去填补知识漏洞，千万别被他人刷了多少习题以及别人的学习进度有多快这些因素给干扰到，要专注于自身知识漏洞究竟在哪里以及应该怎样去弥补。只要按照精准查找知识漏洞、科学地去刷题、规范学习习惯这样的路径前行高中物理课本顺序，便能够为二轮复习以及三轮复习奠定坚实的基础，后续成绩提升也会更加轻松。