车上做运动，前排比后排好。原因如下：
1. 在后排做运动有可能对驾驶员的操作产生影响，干扰驾驶。
2. 在运动时身体幅度较大，可能会碰到车内的设施，造成不必要的麻烦。
3. 运动时身体会出汗，容易把衣服浸湿，前排通风效果比较好。
4. 运动时容易产生较大的噪音，影响车内人员的交谈等。
所以，为了保持车内人员的舒适和安全，建议在车内做运动时选择一个安全的环境，不要影响其他人的正常驾驶。同时，在车内做运动时也要注意不要过于剧烈，以免对身体造成损伤。
车上做运动后排相较于前排更好。原因如下：
后排空间更大，有利于伸展和大幅度动作，不受限制。
前排安全带限制了驾驶者的活动范围，如果做高强度运动，可能会碰到安全气囊，影响其效果。
后排座椅相对平坦，更有利于做各种运动，如仰卧起坐、俯卧撑、伸腿、拉伸等。
因此，车上做运动后排更好。不过，无论在哪个位置运动，都应确保安全第一，并注意车内物品避免碰撞，也可以在车内贴上防滑垫避免滑倒。此外，车内运动时应避免碰到车内的电子设备，以免造成损坏。
车上做运动后排和前排各有优缺点，可以根据具体情况选择合适的位置。
前排：
1. 动力更强：在驾驶座做运动，身体会更加灵活，可以通过调整方向盘和油门刹车来保持平衡。
2. 视野更开阔：做运动时，可以更好地观察路况，及时做出反应。
后排：
1. 空间更大：后排空间通常比前排更大，适合做一些需要腿部空间的运动，如瑜伽等。
2. 安全系数更高：坐在后排做运动时，由于远离方向盘和油门刹车，发生事故的概率相对较低。
总的来说，选择前排还是后排主要取决于个人偏好和需求。如果更关注运动时的平衡性和路况观察，那么前排可能更适合；如果需要更大的空间和更高的安全性，后排则是一个不错的选择。同时，需要注意保持车速适中，避免因车速过快而产生危险。在车上做运动时最好系好安全带，确保安全。