初中物理中改变内能的方法主要有两种：做功和热传递。
做功：对应于机械能和内能的相互转化，例如克服摩擦做功，可以使物体的内能增加。例题：在滑冰场上，小朋友们滑冰时，鞋与冰面间会出现冰屑，这是通过____的方法改变了鞋与冰面的内能。
热传递：对应于不同物体间内能的转移，例如阳光照射下，棉被会暖和。例题：把正在熔化的冰拿到温度为0℃的房间里，冰不能继续熔化，说明熔化要____热量。
相关例题：
1. 下列现象中属于利用内能的是（ ）
A. 冬天人们搓手取暖 B. 医生用冰袋给发烧的病人降温
C. 火箭点火升空 D. 工厂里的工人将热气腾腾的蒸汽机车的发动机
2. 下列改变物体内能的方法跟其他三个不同的是（ ）
A.给自行车轮胎打气，气筒也发热 B.用水壶烧水，水被烧开
C.锯木头时锯条发烫 D.钻木取火
以上两道题目都涉及到初中物理中改变内能的方法，其中第一道题目考察的是改变内能的方法的应用，而第二道题目则是考察改变内能的方法的区别。
请注意，初中物理对于改变内能方法的考察通常会结合具体的例子进行，因此建议在学习过程中多注意积累具体的例子，以便更好地理解和应用这些知识。
初中物理中，改变内能的方法有做功和热传递两种。做功可以增加物体的内能，例如克服摩擦做功会使物体内能增加。热传递也可以改变物体的内能，例如一杯热水和一块冰块，热水会向冰块传递热量，使冰块融化。
相关例题：
题目：小明在冬天搓手取暖，过一段时间双手会感到暖和。请解释其中的道理。
解答：双手相互摩擦，机械能转化为内能，双手的内能增加，温度升高。
初中物理中，改变内能的方法主要有两种：做功和热传递。
做功可以理解为能量的转化，比如跑步时身体发热，这是身体的化学能转化为内能。具体来说，做功改变内能就是通过外力对物体做功，使物体的内能增加。比如，用锤子打击钉子，锤子对钉子做功，锤子的动能转化为钉子的内能。
热传递则是通过热源将热量传递给物体，使物体的内能改变。比如冬天烤火，火的热传递给房间里的空气，使房间的空气温度升高，内能增加。
相关例题和常见问题包括：
1. 热传递和做功在改变物体内能上有什么区别？
答：热传递是通过热源将热量传递给物体，使物体的内能改变，而做功则是通过外力对物体做功，使物体的内能增加。简单来说，热传递是"传"，做功是"变"。
2. 为什么跑步时身体会发热？
答：这是因为跑步时身体需要更多的能量，一部分能量以热的形式散发出来，使身体发热。这是身体通过运动来调节体温的方式。
3. 压缩气体可以使气体液化吗？
答：压缩气体可以使气体分子间的距离变小，从而使气体的内能增加，但并不能使气体液化。气体液化的方式通常有两种：降低温度和压缩体积。
4. 一个物体在阳光下温度升高了，是哪种方式改变了它的内能？
答：物体在阳光下温度升高的原因是吸收了太阳的热量，通过热传递使物体的内能增加。
请注意，以上回答并未涵盖所有可能的例题和问题，具体问题还需根据实际情况进行解答。