许多高中生面临物理难题，这难题如同“拦路虎”一般：背过的公式全忘掉，能听懂题目，然而一做就出错，分数始终停滞在瓶颈阶段，难以提升。
别急！丹秋美亚学校的朱老师，针对高一学生的常见痛点，整理出了实用性很强、见效速度很快，不需要盲目地去刷题一流范文网，抓住关键之处就能稳步提升分数的学习方法，高二学生适用，高三学生同样适用！
高一：夯实基础，杜绝“夹生饭”
— 关键词：规范+理解 —
刚进入高一的物理学习属于入门时期，其重点在于与运动学、力学相关的基础内容，它还是后续学习得以顺利开展的根基，要是刚开始基础就不牢固，进一步学习就会变得困难重重。在这个阶段不必去钻研难题，将关键点放在“规范”以及“理解”方面，经过一两个月的坚持就能够察觉到显著的进步。
其一，要将解题步骤予以规范，防止出现“跳步失分”的情况。众多高一阶段的学生在做题之时，仅仅写出答案，却把步骤给忽略掉了，如此一来，不但在考试当中容易丢失因步骤而产生的分数，而且还会致使思路变得混乱不清。
其正确的做法是，对于那些涉及到运动分析以及受力分析的题目，要依照“审题，接着画示意图，然后列公式，再代入数据，最后得出结论”这样的步骤去进行，哪怕只是简单的选择题，也要在草稿纸上对受力分析或者运动过程做简单的标注，从而养成习惯，如此一来后续做难题的时候就会更加有条理。
第二，要将概念彻底领会，摒弃那种“死记硬背”的方式。物理概念，像是位移与路程、速度与速率、受力分析的那些关键要点高中物理电路图及图像总结，并非是去背诵定义，而是要去理解其内在的本质。就拿“加速度”来说，不但要记住公式a=Δv/Δt，同时还要明确它指的是“速度变化的快慢”，并非是“速度的大小”，能够借助生活当中的实例，诸如汽车启动以及刹车等情况来理解，以此防止出现混淆。
第一，每天都要拿出10分钟来用于“错题复盘”。第二，不需要去整理那种复杂的错题本。第三，仅仅挑选1到2道当天做错的基础题目即可。第四，要标注出错误产生的原因，这原因可能是概念模糊不清，又可能是公式运用错误，或者是审题的时候出现了失误。第五，到了第二天要再次去做一遍。做这些，比盲目地去刷10道新题目更具效果，能够迅速杜绝重复犯错。
高二：突破难点，搭建“知识网络”
— 关键词：拆解+关联—
高二的时候，物理难度有所提升，重点在于电场模块，在于磁场模块，在于电磁感应模块，在于热学等模块，并且这些知识点抽象，综合起来性很强，致使好多学生容易出现这样的状况，即学了新的内容，就忘了旧的内容，还容易出现知识点孤立的问题。而在这个阶段的时候，核心是围绕着拆解难点以及关联知识，进而能够快速突破薄弱模块。
首先，将难点进行“拆解细化”，以此来化繁成简，比如说电磁感应这一情况，好多学生都认为很难，它能够被拆分成三步，可以是“判断感应电流方向，也就是楞次定律”，然后是“计算感应电动势，这依据法拉第电磁感应定律”，最后是“结合电路知识去求解”，每一步都单独去突破，首先要掌握起基础应用，之后再去练习综合类型的题目，如此便于避免在一开始的时候就陷入到难题所带来的困境之中。
其二，构建“知识框架”，将旧知识与新知识相互关联起来。高二阶段的知识点，表面上看显得零零散散，然而实际上存在着内在的联系（举例来说，力学乃是电磁学建立的基础，能量守恒这一特性贯穿于整个高中物理知识体系之中）。每天花费5 分钟的时间，去简要地梳理当天学习到的知识点，并且标明其与之前所学知识点之间的关联之处（比如电场力做功同动能定理两者的结合情况），如此逐步地构建起知识网络，以至于在做题的时候能够迅速地调用与之相关的知识点。
那第三点，是要进行有针对性的刷题，而不是去搞那种“题海战术”。对于每一个存在难点的模块，都要精心挑选出10到15道题，这里的题包括基础题以及中档题，不刷那些偏题怪题。重点是注重练习“解题思路”，而并非单纯追求“刷题数量”。就好比磁场这个模块，要着重练习牵涉到洛伦兹力的受力分析以及圆周运动二者相结合的内容，去掌握“画轨迹、找圆心、求半径”这样的核心方法。等练熟之后，遇到同类的题目就能够快速上手。
高三：精准提分，聚焦“高频考点”
— 关键词：复盘+技巧—
高三物理的核心在于“备战高考”，其重点包含查漏补缺，掌握解题技巧从而提升应试能力，而见效关键之处，在于“精准复盘”以及“技巧应用”，以此避免无效努力。
其一，将关注点放在“高频考点”上，舍弃那些偏离常规的题目。高考物理的高频考点较为集中，像力学综合、电磁感应综合、平抛运动、圆周运动以及实验题等，结合近3年的高考真题，梳理出高频考点，着重对这些模块进行突破，相较于盲目去刷整套试卷更具效率。就拿实验题来说，重点把握“伏安法测电阻”“平抛运动实验”等经常考查的实验高中物理电路图及图像总结，记住实验原理、误差分析以及操作步骤，这部分所涉及的分数比较容易获取，而且成效显现得快。
其次，针对错题展开“分类复盘”，从而精准地进行查漏补缺。高三阶段所使用的错题本需要按类别加以整理，具体涵盖概念类、公式类、审题类以及技巧类。对于每一道错题而言，不但要标明错误形成的缘故，而且还要归纳总结“解题技巧”以及“易错点”。每周进行一次复盘，以此防止再次出现同样的错误。举例来说，像力学综合题这种类型，要总结“受力分析时应当优先画出重力、弹力、摩擦力，之后再去分析其他力”这样的技巧，进而养成固定的思维方式，如此一来做题的速度以及正确率将会显著提高。
其三，把控“应试诀窍”，助力得分比率上扬。高考物理时段窘迫，得去学会“权衡”：根基题目（选择题前面六道、填空题前面两道、实验题前面两问）务必要保证正确率，中等难度题目（选择题第七至八道、填空题三道、计算题第一道）要竭力获取分数，难题（最后一道计算题）能够书写基础步骤，力求获取步骤分。与此同时，留意在审题之际圈点关键讯息（像“光滑”“静止”“匀速”），防止因为审题出错致使得分丢失，这可是最易于见到成效的提分关键之处。
整个高中三年期间内，物理这门学科也许是最能够去考验个人耐力以及智慧的科目，然而请你要始终都保持相信的是，“坚持”一直以来永远都是去攻克艰难关卡的最为优良的武器。对于物理这门学科的学习而言，从本质上来说其实更加是一场涉及思维方式的升级过程，只要是能够依照年级所制定的规划，稳稳当当地扎实推进、一步一个脚印地切实落实下去，那么每一分所付出的努力都绝对不会是白白浪费掉的。
必须清楚地明白，方法终归属于外在的功夫，而真正能够支撑我们前行得更为长远的内在功力，在于面对错题之际，那种不肯敷衍了事的较真态度，在于钻研原理之时，那种刨根问底的专注精神，在于即便进步十分缓慢。然而却绝对不会轻易说出放弃的坚韧劲头。
物理想学好很难，然而它对于每一个以认真态度对待它的人来讲都特别公平，你对它进行了多少深度思考，它就会给你回馈多少能让人眼睛一亮的分数。未来的你，定然会感激此刻低下头专心整理错题、执着钻研物理模型、使出全力拼搏的自己，但愿每一位高中生都能够突破物理学习方面的束缚，在知识的海洋中劈波斩浪，最后交出属于自己的令人满意的答卷，加油，我们山顶见啊！
作者/丹秋美亚学校物理组朱春熹