先说结论：相对论中没有尺子的概念，也就谈不上尺缩。
讨论相对论，得在思维方面有个极大的转变，说的是从关于空间的思维，换成时空的思维。
于空间思维里，存在着这样的情况，静止以及运动二者是相互矛盾的，静止所代表的是空间之中的某一个点，而运动所意谓的乃是空间之中的一条线，点和线是全然不一样的两类事物。
在时空思维里，不存在所谓的静止和运动。静止所代表的是于时空中顺着0度角展开运动，而运动所表示的是顺着某个角度去运动，它们都是时空线，只不过是方向方面存在差异。
在谈及尺子长度之际，其前提是必定要有两个端点才行，然而之前讲过，这个“点”并非是相对论所应具备的思维。
空间思维中的尺子，是一根线段。
时空思维的尺子，是一条带子，对应着时空中的一个区域。
上图是时空图像下的尺子，对于这个时空区域，如何来谈论长度？
再来说下，相对论中的尺缩效应从何而来。
站在地面之上，于仅仅一秒的短暂时间里，我向着上方行进了一米的距离（鉴于数学方面的简化考虑尺缩效应高中物理，加上空间限定处在单一维度，故而这里呈现的乃是向上移动这种情形）由此，所展现的于时空中的运动轨迹便如下述这般：
时间作为横坐标，空间作为纵坐标，如今更换到我自身的参照系之中，运动图像究竟会产生怎样的变化呢，标点符号也会随之改变吗？
在牛顿物理学里，时间具备绝对性，地面度过的1秒，于我而言同样是1秒，然而空间却是相对的。以我自身作为参照依据，我始终处于静止状态，故而空间的变化为0，运动图像的变换情况如下：。
非常明显，AC之间的空间间隔，BD之间的空间间隔，并未因参照系的变换而发生变换，所以，在牛顿所处的时代，存在着一个与参照系没有关联性的空间不变量，将其称作我的身高。
牛顿时代的时空变换贝语网校，是时空矢量沿着直线的旋转：
容易看出，上边的时空变换图像显示，存在一个量，它和参照系有关，这个量叫光速，在不同的参照之下，该光速的大小是不同的，速度是矢量夹角的正切，沿着直线进行旋转，这样一来，光速自然是会发生改变的句号。
不过电能与磁效应的学理表明，光的速度理应是一个恒定不改变的量，时间以及空间的转换同与电和磁相关的方程式产生了矛盾，那要怎样去处理呢？
答案乃爱因斯坦所给出的，是这般情形，上边的时空变换并非沿着直线去做旋转，而是应当沿着双曲线，呈现如此状态，恰似图中所示那般。
存在这样一种情况，双曲线是有渐近线的，渐近线上存在着一些点，这些点能够保持方向不发生改变，基于此，光速便能够保持不变了。
在这个变换下，我的运动图像是怎样的呢？
C事件转变为C'事件，B事件转变为B'事件，其他情况与之类似，全部都是顺着双曲线进行了旋转。
现仅盯紧AC这条线段，显见，原本竖直的线段AC，成了倾斜的AC'，把现AC与原AC相较，显然我的身高是增大了比如是从1.8变至2.2。
这里存在一点需着重予以说明，于地面参照的情形之下，我的身高仅能够是那种被称作AC的空间间隔，而绝不是AE，同样也绝不是AD，这是由于AC具备同时性，然而AE、AD并不具备同时性。所以严格来讲，在以我自身作为参照的状况下，应当运用AE'去定义我的身高，而非AC'，只不过在处于静止状态的时候，这两者呈现出相等的态势。
即是说，于我自身参照体系当中具2.2的身高数值，在地面参照体系之下却仅有1.8，物理学家宣称，我缘由于运动，致使身高出现变矮的情况了。
再说下，尺缩效应的荒谬之处。
牛顿所处的时代中，鉴于AC的空间间隔于参照下的变换里保持不变，故而定义一个空间不变量是妥当适宜的，然而到了相对论的范畴内，要是依旧固执地坚守着这个陈旧的概念，那么就会致使诸多的混乱状况出现了。
刚开始，运动具备相对性，究竟是你的身高出现变矮状况了，还是我的身高发生变矮情形了？有好些人像这样困惑过这个问题吗？有多少人曾对这个问题感到困惑？
我觉着最为荒谬的地方，在于此处在运用AE'的空间间隔，这间隔是用来跟AC的空间间隔，进行比对操作的。
动用AE去跟AE'做比对，这还算勉强说得过去，毕竟E跟E'所代表的是同一个物理事件，在进行对比之后，我们能够针对A事件跟E事件的空间间隔怎么变化展开谈论，然而物理学家却并非如此，教科书偏偏就要拿AE'的这种意义上的空间间隔去跟AC这么一个事物的空间间隔作比较，这简直太荒唐了。
在几何层面，所有状况清晰明了，仅仅是时空矢量于双曲线上进行一番旋转罢了，不存在矛盾与困惑之处，一切均颇为简易。当中，事件的空间间隔，部分呈现增加态势，部分呈现减小态势，于几何方面同样清晰。然而当下却非要提及所谓运动尺缩的概念，不仅将原本简单的事物予以复杂化，还无端增添诸多不必要的困惑。
最后说下，到底是你变矮了，还是我变矮了的问题。
试想一下，当处于我以每秒一米的速率做向上的运动这个情形之际，你于地面之上维持着静止的状态。在此处便不再去描绘整个的运动进程了，仅仅考量我开始起步的那一个具体的时刻。
在地面参照系下，你的身高是2，我的身高是1.5。
于我自身参照系进行变换之后，我处于静止状态，而你速度呈现为 -1 ，时空点依循着双曲线做旋转，如此一来，我的头部和脚部之间的空间距离由 1.5 转变为 2 ，而你的头部与脚部之间的距离自 2 变化到 2.5 ，然而问题出现了，物理学家表明，鉴于变换参照系之后，头部跟脚部不再处于同一时间，需要再去寻觅另外一个时空点以计算身高，最终结果是，身高变为 1.5 了，我再度变得比你高了。
归根结底，还得回到最开始的空间思维跟时空思维的差异上来。
空间思维之时，无论脚，抑或头，俱为一点，时空思维之际尺缩效应高中物理，脚与头皆为时空中之一根线。
悉数的那种混乱，皆起因在于物理学家，是从这根时空线条之上，随意地选取一些点，又随意地进行比较从而致使呈现出来的。
时空点，时空点顺着双曲线的变换形式，这可是狭义相对论的全部内容，尺缩钟慢之类的情况，尽早忘掉才会比较快彻底地解脱。