李斌 教研组组长
亲爱的新高中生们，8月份，还有20多天就要开始军训了。 在这20天里，你应该及时调整自己的学习状态，为高中学习做好最好的准备。 今年，济南中考录取正式改为“分数+等级”，物理、化学等11门科目改为“等级”评价。 据了解，大部分学生初三后半段物理训练强度有待提高，知识水平有所提高。 忘记了，为了便于同学们更好地适应高中物理的学习，我给大家提三点建议。
1. 制定个性化主题列表
对于物理学科来说高中物理如何学的好，应该整理出三个列表：知识列表、方法列表和工具列表。
1.你必须清楚地了解高中物理的内容，比较你目前的物理知识储备，并编制一个知识清单。
《普通高中课程标准》对高中物理内容的规定如下：
高中物理内容
在高一的时候，我们必须完成规定的课程，然后参加考试。 高中的内容与初中所学的知识密切相关。 初中的相应知识你准确掌握了吗？ 一定要找到八年级、九年级的物理课本，按照目录进行整理。 重点关注以下章节：
八年级课本：第二章运动的世界、第六章熟悉与陌生的力、第七章力与运动、第十章机械与人
九年级课本：第14章理解电路、第15章探索电路、第16章电流工作和电力
这些内容属于初中、高中之后需要深化的知识点。 它们被称为连接点。 这部分内容要在暑假期间认真复习。 首先，你必须阅读课本，复习最基本的知识。 其次，做相关练习。 再来一遍。 还有一些高中新教的内容，初中没有学过。 我们称之为知识增长点。 由连接点和生长点组成的知识网络就是高中物理所学的内容。 为了编织好这张大网，我们需要将初中和高中的知识连接好。 必修课1的学习内容现分为四章：
第一章 动作说明
○连接点
（1）知识：机械运动、参考物体、距离和时间、速度、匀速直线运动、平均速度、用刻度和秒表测量的平均速度、距离-时间和速度-时间图像。
(2)方法：公式法、图像法。
○生长点
（1）知识：质点、参考系、时间和位移的概念及其关系图、速度、用点计时器测量速度、加速度、匀变速直线运动的研究、自由落体运动。
(2)方法：理想模型、坐标系、极限法、图像法。
第二章 匀速直线运动研究
本章的内容是初中没有学过的。 这都是关于增长点的。 教科书重点关注速度随时间均匀变化的线性运动——匀变线性运动。 本章是高中物理的重要章节。 它是整个物理学的基本内容之一。 它是动力学的基础和重要组成部分，必须熟练掌握。 匀变直线运动的众多公式和推论中，总共涉及到五个物理量v0、vt、a、x、t。 合理使用和选择方法是解决运动学问题的关键。 在此基础上，注意一些计算技巧，如匀变速运动中的平均速度与时间中点的瞬时速度相等，这一点在实验检验中尤为明显。 测量加速度时，使用“逐差法”等知识。 本章知识的检验可以是一个单独的命题，也可以与牛顿运动定律和未来带电粒子在电场中的运动、带电导体在磁场中的运动以及电磁感应现象等知识相结合英语作文，作为综合试题中的知识点，本章内容还可以与航空、航海、高铁等新的交通场景相结合。
○生长点
（1）知识：匀变速直线运动的定义、速度公式、位移公式及相关推论和比例关系、自由落体运动、位移-时间和速度-时间图像。
(2)方法：极限法、逐差法、图像法、反演法。
(3)工具：一次函数、二次函数。
第三章 互动
○连接点
（1）知识：弹力、弹簧测力、重力、摩擦力、力图、力的初步认识、同一直线上力的合成。
（2）方法：能够观察和实验高中物理如何学的好，能够运用控制变量法进行实验研究。
○生长点
（1）知识：力的概念、重力、弹力及胡克定律、摩擦力、力的合成与分解、共点力平衡。
(2)方法：小变形放大法、等效替代法。
（3）工具：数学矢量知识（平行四边形法则）、三角函数，以及运用整体法、孤立法、假设法对物体进行受力分析的能力。
第 4 章牛顿运动定律
○连接点
（1）知识：牛顿第一定律、惯性、两力平衡、力与运动的关系、力的相互作用。 重点是两种力的平衡及其应用。
(2)方法：利用二力平衡条件来分析物体的受力和运动状态。
○生长点
（1）知识：牛顿第一定律、惯性、牛顿第二定律、牛顿第三定律。
（2）方法：能够运用孤立法和整体法来分析物体的受力； 能够运用推理方法分析动态问题。
（3）工具：数学向量知识（平行四边形法则）、三角函数。
2. 提炼物理思路，梳理方法清单
学好物理的关键是培养一些科学的思维方法。 例如，学期初教材中引入的“粒子”概念，就是在特定情况下抓住主要矛盾而忽略次要矛盾的科学抽象。 这样的抽象可以让我们更有效地解决问题。 设计实验中常用的控制变量方法可以让我们更科学、更高效地揭开物理定律所隐藏的奥秘。 高中常用的物理思维方法有：整体法、孤立法、反演法、假设法、形象法、微元法、等价法、类比法等，这些方法你在初中也见过一些。 物理教材进一步提炼了相关方法，总结了推导概念和规律涉及到什么样的科学方法。 在高中，这些方法非常重要，尤其是有兴趣参加物理竞赛的学生应该熟悉这些方法。
3、数学知识是学好物理的重要工具。 您必须改进您的工具列表。
下面整理的一些知识是初中时学过的，高中时也经常用到。 这取决于你是否精通它。
○ 平面直角坐标系
○ 函数及其表示
○ 线性函数（比例函数）
○ 反比例功能
○ 二次函数
○ 三角函数
●30°到90°之间特殊角度的三角函数值：
高中物理计算中经常用到0、30°、37°、45°、53°、60°、90°角度的三角函数值。 请在下表中列出这些值。 这些值是需要记住的。
● 角度制与弧度制之间的转换
一些特殊角度的度数和弧度的对应值应该记住。 推断多少弧度分别等于 30°、45°、60°、90°、120° 和 150°。
● 正弦定理和余弦定理
○ 比例线段
（1）定义：4条线段中，若其中两条线段之比等于另外两条线段之比，则这4条线段称为比例线段，简称比例线段。
(二)、性质：
①. 比较性质：如果，那么；
②. 比例财产：如果，那么；
(3)平行线段的比例
① 定理：三条平行线段相切两条直线，所得的对应线段成比例。
②推论：与三角形一条边平行的直线与另外两条边（或两边的延长线）相切，所得到的对应线段将成比例。
2.找出自己的薄弱环节，进行有针对性的复习培训
通过对以上三个清单的梳理，你可以找到自己的薄弱环节，包括知识上的疏漏、方法上的缺乏和数学工具上的不足。 你可以把自己的薄弱环节整理在笔记本上，方便以后经常复习，抓住重点。 突出、明确，还可以通过典型题的分析总结进行巩固和补充。 如果有无法解答的问题，可以记录下来供进一步研究或开学后向老师请教。 这个笔记本应该是你自己的个性化信息，帮助你让你的知识更系统，你的方法更灵活，你的工具更强大。
三、进一步加强计算题标准化训练
计算题是高中物理的重点题型，对复习、建模、表达、计算、验证等方面都有很高的要求。 初中生做过一定数量的计算题。 知识点主要集中在速度、密度、压力、做功、功率、简单电路电阻串并联等，复习过程中可以找到一些难度适中的题，认真写下来，强化自己。 试题复习、演示等各方面的培训。 高中物理计算题涉及物理场景复杂、思维过程长、数学计算要求较高，要求学生基础扎实。
最后建议有兴趣参加物理竞赛的同学在暑假期间好好读读高中物理教材。 在做同步练习的同时，还应该多练习高考真题。 在这个前提下，他们还应该学习一些物理竞赛方面的书籍。
加个彩蛋，向大家推荐微信公众号——中科院物理研究所，想象力丰富。
物理来源于生活，最终服务于生活。 我相信物理很有趣！ ！
