在高中，有数学、物理、生物、化学和计算机科学五个主要科目的竞赛。 都是由中国科协牵头高中物理高二学，然后交给各个分协会主办。
例如，物理学是由中国物理学会主办的。
再往下，将由各大著名大学主办，比如已经举办了16年的武汉大学。
各大学将选择另一所中学作为期末考试地点。
预赛于每年9月初开始，时间为上午9点至12点，最高分200分。
题型与高考基本相同。 有选择题、填空题和回答题，但没有实验题。
考试范围将略超高考，难度也将大大提高。 其中最简单的题将相当于高考的期末题。 所以，一些高考成绩特别好的学生，不用学习比赛就可以通过预赛。
每年有50万人参加预赛。 一个小时之内，考场里的人并不多，有的教室甚至空无一人。 ……只是因为我做不到。 有的选手甚至第一次参加比赛看到别人离开就惊慌失措，提前离开。
半决赛每年10月初开始。 和预赛一样，考试时间是九点到十二点，满分200分。
这200分中，有40分是实验题。 实验题来自固定教材《全国中学生物理竞赛实验指南》。 里面有大约三十个实验，你可以从中选择。
另外160分是8个大题。 至于难度，这么说吧：如果能答对四道，一般都能进入全省排名前50名，并获得一等奖。
考试的范围比高考的要求要大很多，里面会加入很多大学知识。 一般来说，信息量应该是高考的3-4倍。
由于我国东西部时差较大，所以有一件很有趣的事情。 即考试当天，物理竞赛论坛必须禁止讨论与竞赛相关的试题。 因为东部地区的人已经考试完了，西部地区可能才刚刚开始。
如果复赛答得好，就能获得全国排名前10的院校自主招生机会，然后高考分数就会降低。
复赛中表现特别出色的选手将组成省队，代表本省参加全国总决赛。
决赛于每年11月初举行。 能走到这一步的，全国也只有几百人。 他们将聚集在一所中学参加考试。
决赛有7-8道大题，占140分。 还有实验题，占60分。 不过，这里的实验题不再来自任何教科书，而是直接命题。
有时实验问题会通过提示卡给出。 这是因为问题是分层的。 如果你不能回答第一个问题，后面的问题也无法回答。 这个时候你就可以申请一张提醒卡。 但是只要提示卡给了你，这道小题的5分就没有了，扣你5分。
幸运的是，扣5分的前提是你已经解决了以下问题。 如果答不出来，不扣分，0分。
至于难度，则很难描述。 我们从侧面描述一下：
只要能进入决赛，就能获得前10名大学的一级录取折扣，前50名获得录取。
只要能进入期末考试，以后学物理，那么就可以跳过占北大第一学期4个学分的力学，直接参加考试。
从现在开始，这将类似于数学竞赛。 全国排名前30名的学生将被选入中国国家集训队备战国际物理奥林匹克（IPhO）和亚洲物理奥林匹克（APhO）。
如果能加入培训队伍，升学就不再有压力了。 我只是专心学习，最后成绩最好的五名会被选去参加IPHO。
至此，物理竞赛之路就结束了。
（二）高一该做什么
回答，学习。
除了部分地区的优秀学生外，大多数参赛者从高一（准确地说是中考后）就开始备战。
你必须学习很多东西，包括：
高考物理知识全部+大学力学全部+大学电磁学一半+大学热学一小章+光学一半+现代物理一小章+其他科目不能错过太多，尤其是数学。
如果你有足够的精力去学习，你可能还想在一些大学学习高等数学和高等数学。
以上都是大学物理的入门课程，一般本科生需要一年半的时间才能学习——当然，这是因为他们要同时学习其他课程。
而这些都堆积在你的面前......
你必须在高二九月或高四九月之前把它们吃完。
作为一名高中新生，你应该做什么？
除了读书，你只能读书。
在这里，我推荐两本：《黑白皮》和《程数》。
这不是两本书。
《黑白》指的是《新高中物理奥赛指南》和《新高中物理奥赛试题指南》。 这两本书被称为“黑白”，因为一本是黑色封面，另一本书是白色封面。
程家福先生是中国物理学会委员会委员、原中国科学技术大学“青少年班”班主任、物理奥林匹克国家级教练。 “成书”是指他编着的《中学奥数讲义》、《初中奥数物理课力学》和《初中奥数物理课电磁学》。 一共三本书，很厚。
（不要被它可爱的封面所迷惑）
理论上来说，掌握了这些书籍，就有冲击全省的实力。
但幸运的是，大多数人在刷牙一年后都无法完成这一任务——所以节省的钱并不算多。
（三）高二学生该做什么
大二九月，你将首次参加全国高中物理竞赛。
这次，很大程度上只是为了体验一下。 你很有可能无法通过预赛。 不过，没必要给自己太大的压力。 毕竟第一年的学习知识是一个粗略的理解过程，还有很长的路要走。
第二年，大多数学校都会向你投入资源。 他们会让你停课并把你扔到一个单独的自习室学习。
如果你不这样做，你就很难凭自己的努力取得成果。
但与此同时，普通的高中老师也无法再为你提供太多帮助。 如果你问他们一个问题，你可能会得到笑声。 因为它的难度已经超出了普通中学物理教师需要掌握的标准。
每天，你都在进行高强度的自学，花十几个小时在物理上，回答很多问题。 唯一陪伴你的人是你的教练和你的队友。
这个时候我推荐你看一下《物理习题集》以及相应的大学教材。
（上下卷加起来有一千多页……）
更多的时候，你会面临心理压力：如果比赛成绩不好，耽误了高考怎么办？
这是参赛者面临的永恒命题。
只有三件事可以支持你：
一是对这个学科的热爱——如果此时你不感兴趣，真的很难坚持下去。
一是名利的诱惑——显然它是存在的，承认它没什么大不了的，想要上一所好大学也没什么丢人的。
最后一个是信心。 在那种高强度的训练中，你掌握了非常强大的自学能力。 所以即使你在比赛中失败也没关系。 你要相信自己很快就能再次赶上甚至超越。 以前也有学生高中比赛落榜，回国参加高考，获得省一等奖的案例。
（四）物理竞赛的事情
如果你再拖一年，大四第一学期的考试将是你最后的机会。
如果没有被推荐，就准备高考和自主招生，补上错过的作业。
一旦达到了，就达到了。
继续参加训练营备战国际比赛、提前学习大学知识、玩到九月份都没关系。
那一年，我一路经历了预赛、半决赛、决赛，最后进入集训队，却止步于参加IPhO。
所以很早的时候，我就在北大读书，和全国高中物理竞赛前30名的优胜者一起参加训练营，学习物理。
这时候你就会发现，真的有人比你聪明，比你努力。
我还见过前年在国际数学奥林匹克竞赛中获得金牌，然后在第二年在国际物理奥林匹克竞赛中获得金牌的选手。
我也见过参加数学比赛的选手，从预赛到国际奥林匹克数学竞赛金牌，没有漏过一题。 他有两个绝活：一是他能做所有代数问题，二是他能把所有问题转化为代数问题。
……
后来我教的学生中，也有高一就打进期末考试却考得不好的学生。 北大的签约承诺是：只要明年能再次进入决赛，就给予推荐。
也是一年高中物理高二学，他带领的学生有6人进入省队，3人获得全国第一。
……
各种事情。
这就是竞争给你带来的，一个更大的世界。
中国的这项赛事已经举办了三十年。 早期一批人现已分布于世界顶尖大学，担任教授、博士生导师，已成为科研领域的中坚力量。 再次强调，这是对大赛的认可——从大赛中脱颖而出的参赛者确实更适合从事艰巨的学术研究工作。 因此，近年来竞争环境日益友好。 以后申请国外名校的时候，也可以填写简历作为参考。