孩子的物理成绩又一次考得很不理想，选择题竟然错了一半的数量高中物理32公式，而大题更是完全不知道该从哪里开始着手解答。尽管公式已经背诵得非常熟练，达到了滚瓜烂熟的程度，然而一旦开始做题就出现了卡壳的状况，根本不晓得该运用哪一个公式。为物理进行了长达3个月时间的补习，结果成绩不但没有上涨，反而出现了下降的情况，究竟是怎么一回事呢？
身为教龄长达15年的高中物理老教师，每当于家长群里瞅见那些吐槽，就格外能够领会大家的焦虑之情。物理的确是处于初高中阶段的“拉分王”，学习状况良好的学生能够考到90分以上，而学习欠佳的学生却只能考30分出头，如此便直接形成了60分的分差，甚至会对升学命运产生影响。
更为关键之处在于，物理不单单是应试当中的重点内容，它更是培育逻辑思维、解决问题能力的核心学科。把物理学好，能够助力孩子养成为“拆解问题、理性分析”的思维习惯。不管是去应对其他理科科目，还是针对未来的工作生活，都会从中受益无穷。
众多学生觉着物理艰辛，实则并非智商欠缺，而是未寻觅到正确方法。今日便将我曾带领过两届状元、助力上千名学生实现逆袭的物理学习方法，毫无保留地给予大家分享，从“听懂课”开始 ，再到“稳拿分”，一步步教导你学好物理。
一、先搞懂：物理为啥能成为“提分王牌”？
好多学生以及家长觉着，物理难就难在了“抽象”这一点上，是那种“公式多”的难，还是“题型活”的那种难，然而却忽视了它具备的提分优势，物理是理科里“投入产出比最高”的学科，物理也是最易于达成“从差到优”跨越的学科。
为何要作如此表述呢？其一，物理所具备的知识体系呈现出格外明晰的状态，由力学起始，历经电磁学，再至热学、光学，当中各个模块的知识点彼此紧密关联，只要能够突破一个关键的知识点，便能够由此连缀起一连串的题型。其二，这不同于语文、英语那般需要进行长远时间的积累，物理只要寻觅到契合的方法，在相对较短的时段之内便能够察觉到显著的进步。
再者，物理这一学科的考试题型具备极强的规律性，这不无论是中考还是高考，其中八成的题目均为基础难度以及中等难度的题目，而这些题目所考查的无不是有关核心知识点如何加以运用的内容，故而只要把握了特定的求解试题的思路想法，便能够稳稳当当地获取分数，剩余那百分之二十的难题呢，其实同样为基础题型做进一步的拓展延伸以及进行巧妙组合而形成的，只要将基础夯实牢固，难题照样能够进行剖析分解从而实现突破。
之前我带过一个高二学生，他叫小宇，在高一的时候物理成绩仅仅只有40多分，每一次上课的时候起步网校，他都听得迷迷糊糊，那些公式他记不住，一做题目他就感到头疼，他的妈妈着急得不得了，给他报了两个补习班，然而效果依旧不太好。
稍后，我同他展开了一番交流，进而发觉，他所存在的问题并非是愚笨所致，而是未能领会物理学科的学习逻辑。他竟然将物理当作“文科”那般去学习，只是一味地死记硬背公式，然而却对公式的推导进程以及适用的具体场景全然不理解。譬若学习牛顿第二定律之时，他仅仅记住了F等于ma，却压根不清楚此公式在何时运用、又该如何运用，一旦遭遇到稍有变形的题目便不知所措了。
我为他规划了一套学习计划，这套计划原则是先理解、后应用，借助此计划让他告别死记硬背，转而去跟随我的思路推导公式，开展对题型的分析。仅仅历经3个月，他的物理成绩由40多分得以提升至70多分，到高三阶段成绩稳定在85分之上，最后成功考取了理想的理工院校。
对学生来讲，学好物理好处繁多，绝非仅仅提分而已：物理所培育的逻辑思维能力，会助力你学好数学、化学等另外的理科科目；物理传授给你的“拆解问题、寻觅规律”这些方法，会使你在碰到复杂问题之际更沉着、更具条理。不管是升学考试方面，还是未来职业发展进程中，你会知道物理是一门能让人“终身受益”的学科。
所以，不再惧怕物理难了哟。只要寻得正确方法，物理既不会拽你后腿，还会变成你拉开与他人差距的“提分王牌”呢。
二、第一步：告别“死记硬背”，物理要“懂”着学
许许多多学生学物理时存有这样的情况，比如公式背了好多好多遍，然而做题的时候却依旧不会运用，又比如老师在课堂上所讲的内容都能理解明白，可一旦自己去做题就遭遇阻碍，出现卡顿的状况等等。这种情况是不少学生学物理时普遍存在的问题病象。而问题的关键核心所在，便是将物理当作“文科”那样去学习涉猎，从而陷入到只会“死记硬背”的这种错误认识区域之中。
物理属于一门“逻辑学科”，其核心在于“理解”，并非“记忆”。公式并非依靠背诵，而是依靠推导得出；题型并非依靠刷题解决，而是依靠分析解答。唯有切实透彻地理解知识点的本质要义，才能够灵活有效地进行运用，达成举一反三之效。
1. 公式要“推导”，不要“背诵”
不少学生研习物理，仅是将公式誊写于笔记本内，每日耗费时间去背诵，然而一旦碰到做题之时，便不清楚该运用哪一个公式。实际上，物理公式皆是存有逻辑的，每个公式都关联着一条物理规律，只要明晰了规律的前因后果，公式自然而然就记住了，并且不会出现用错的情况。
像高中物理里那个核心公式F = ma 这般，好多学生仅仅记住了这个公式，然而却不清楚它的适用条件是怎样的，也不知道各个物理量所表示的具体含义能说是什么。实际上呢，只要顺着老师的思路过程 去推导一趟这个公式便可以：从牛顿第一定律也就是惯性定律开始着手，来分析力跟运动之间所存在的关系，这样就行能够明白“力是改变物体运动状态的原因”究竟是怎么回事了，转而进一步理解F = ma 所具有的物理意义，那就是物体的加速度与所受到的合外力呈现正比关系，和物体的质量呈现反比关系。
将公式推导一回，比起背诵十次来更具成效，推导的进程，是领会物理规律之道，不但能够使你牢记公式，并且可以让你明晰公式的适用范围，清楚各个物理量的单位以及符号，做题之际自然而然不会出错。
被我教过的学霸，从来都不会去死记硬背公式。在他们的笔记本上面，记的并非是孤立存在的公式，而是公式的推导过程，还有适用条件以及典型例题。就好比在学习电磁感应的时候，他们会亲自去推导法拉第电磁感应定律、楞次定律，接着结合例题进行分析，何时使用哪一个定律，以及该怎么去用。
所以，学物理踏出的首要一步，乃是将课本里的公式亲自去推导一回。哪怕打从一开始推导的时候并不顺遂，可依旧要保持坚持之意不变。用于推导的这个进程，实则就是对逻辑予以梳理、对本质加以理解的进程。待推导大功告成之后，再借助结合例题做练习这番举措，各公式自然而然便为自己所掌握。
2. 概念要“吃透”，不要“模糊”
掌握物理概念乃是学习物理的根基所在，好多学生在做题时出现差错，原因就在于对概念的理解并不透彻，处于模模糊糊、似是而非的状态。举例来说，像“速度”同“速率”， 还有“功”与“功率”，以及“动能”跟“势能”，这些看上去颇为相似的概念，实际上存在着本质层面的差异。
例如，“速度”属于矢量，它同时拥有大小以及方向；然而，“速率”却是标量，仅仅只有大小不存在方向。众多学生于做题期间，将速度与速率混淆在一起，进而致使解题出现错误。又比如说，“功”乃是力在位移方向上的一种累积，可是“功率”却是单位时间之内所做的功，这两者的物理意义全然不同，其计算公式也并不一样。
所以，学习物理的时候必须得将概念“彻底领会”。对于每一个出现的概念，都得向自己提出三个问题，分别是：“它究竟怎样去定义？”，“它所具备的物理意义又是怎样的？”，“它和那些与之相似的概念之间存在哪些方面不太一样？”。
能够拿一本笔记本，将每一个章节的核心概念梳理出来，运用自身的话语阐释一番，并且在结合课本里的例题以及练习题之后，加深理解。就像学习“电场强度”这个概念时，不但要记住E=F/q这个公式，而且要清楚电场强度是用于描述电场强弱以及方向的物理量，属于矢量，其方向跟正电荷在该点所受到的电场力的方向是相同的。
只有将概念领会得极为全面透彻，才能够在进行做题这个行为的时候，精准无误地去辨别题目所考查的知识要点，进而寻找到解答问题可以着手的关键地方。
三、第二步：掌握“解题逻辑”，物理题有“固定套路”
好些学生去学物理，热衷于不加思考地刷题，做了数目不少的题，然而成绩却并未得到提高。实际上，物理题目是存在“固定套路”的，不论题型怎样发生变化，解题的逻辑都是彼此贯通的。要是掌握了这一套逻辑，便能够达成“做一道题，通晓一类题”的效果，无需刷过多题目也能够获取高分。
1. 解题的“三步法”：审题→分析→列式
无论是选择题、填空题，亦或是计算题，当中涉及到的物理题，其解题的整个过程，能够划分成为这三个步骤，分别是，要认真细致地去审查题目，接着对受力或者运动情况给予专业的解析，最后，则是列出相关式子进行求解。
先是第一步，要认真仔细地审清题。好多学生做题会出错，并非是因为不会做，而是由于没有看清楚题目。在审题目时，一定要注重去找寻出题目里头的“关键词”，就好像说“光滑水平面”这点指明没有摩擦力状况，“静止开始”表明初速度是0，“匀速运动”则说明合力为0，“不计空气阻力”意味着只受到重力等这些情况。这些关键词常常就是解题的关键所在，能够帮助你去确定题目其所考察的知识点以及解题的思路方法。
与此同时，需描绘出题目之中所涉及的物理情景图，像是物体的运动轨迹啦，受力状况啦等等。绘制画图能够使得抽象的物理问题转变为直观的，有助于你梳理清楚思路喔。比如说在学习力学题目当中，绘制出受力分析图；在学习运动学题目之时，绘制出v - t图像或者x - t图像；在学习电磁学题目之际，绘制出电场线或者磁感线。
第二步，要进行受力分析，亦或是运动分析，这可是解题的核心步骤，不管面对的是力学方面的题目，还是电磁学范畴的题目，又或者是热学领域的题目，都得先对物体的受力情形予以分析，或者先对物体的运动状况加以分析。
例如力学方面的题目，需依照“重力→弹力→摩擦力→其他力”这样的顺序，剖析和研究物体所受到的力，以此来保证不会出现遗漏的情况，也不会产生重复的状况。之后，依据所明确的受力情形，判定物体的具体运动状态，究竟是处于静止状态，还是处于匀速运动当中，抑或是加速运动状态。
又比如说电磁学这类题目，需要去剖析带电粒子当处于电场或者磁场里的时候，其受力的具体情形，也就是电场力与洛伦兹力，之后依据受力的此种状况对粒子的运动轨迹加以判断，像是直线运动、曲线运动以及圆周运动等等。
紧接着的第三步，是要展开列式求解的操作。依据了受力分析得出结果之后，或者是基于运动分析所得到的结果，二者择其一，再去结合与之相关联的物理公式，从而列出相应的方程，随后进行求解。在进行列式这个动作的时候，务必要留意单位需要保持统一，并且物理量所持有的符号必须要准确无误。当求解的时候，得率先对手中的方程进行化简处理，之后才能够代入具体的数值去展开计算，以此来有效避免出现计算错误的情况。
我从前带过一名学生称作小雯，其物理成绩始终停滞在60分上下，老是觉着物理题目困难。随后我教导她运用“三步法”来解题，使她每做一道题都依照“审题→分析→列式”的步骤去做，渐渐地，她做题愈发有思路，成绩也稳步地提高，高考物理考了88分。
2. 错题要“复盘”，不要“放过”
许多学生做完题目，核对完答案便就此作罢，无论是做对的题目还是做错的题目，均不再予以理会。实际上，错题乃是绝佳的学习资源高中物理32公式，每一道错题皆能够助你找出自身的薄弱之处，防止日后再度犯下同样的错误。
因此，学习物理必须得有一个“错题本”，要把每次考试之中做错的题目整理起来，还要把每次作业里做错的题目整理起来，将整理后的题目按照这么个方式进行复盘，所谓的方式就是“错误原因→正确思路→知识点总结”这种模式。
起先，剖析错误缘故是怎样的。究竟是对于概念的领会不够深入透彻？或者是将公式运用错误了？是在审阅题目时不够清晰仔细吗？还是在进行计算的时候出现差错？唯有寻找到致使错误产生的那个原因所在之处，而后方可依据症结去使用对治的办法，进而防止在往后再度出现类似的情况之时。
接着，要把正确的思路给写出来。依据“审题→分析→列式”这样的步骤，再次去梳理这道题的解题思路，呈现出详细的解题过程。要是因为知识点出现不会的情况了，还得在旁边进行相关知识点的备注，以此来让理解得到加深。
首先，对知识点予以归纳，这道题目所考查的是哪些方面的要点呢 ，这些要点彼此之间存在着怎样的关联性啦 ，还有存有哪些相似类型的题目呀 ，在执行完归纳之后 ，要定时对记录错题的本子进行温习 ，使得自身不会再度犯下同样的失误。
比如说，存在一道力学方面的题目，由于没有去考虑摩擦力所以答题错误答错致使出错告终，那就必须得在错题本上做出这样的备注，即“往后做力学题之时，务必要首先去分析摩擦力，留意题目当中是不是有‘光滑’‘粗糙’等类似的关键词”。随后，寻觅几道与之相似的和摩擦力有关的练习题来进行不断练习，进而巩固所学习的知识点。
不是摆设这是错题本，是学习物理的“法宝”。坚持复盘错题，薄弱环节会越来越少，成绩自然会越来越高而。
四、第三步：针对性练习，不同阶段有“不同重点”
掌握好物理这门学科，离不开去做练习，然而这练习可不是毫无目的的去大量做题，而是要有针对性地进行练习。不同的相关学习水准阶段，练习所侧重的点不一样。初中阶段与高中阶段的物理学习着重之处也存在差异，要依据自身的情形状况，去制定恰当合适的练习规划计划。
1. 基础阶段：重点练“基础题”，打牢根基
倘若你的物理成绩处于60分以下，那就表明基础相对薄弱，这种情况下别着急去刷难题，要把重点置于基础题上。基础题所考查的是核心知识点的基本应用，而这乃是提分的关键所在。
或许能够以课本里头的例题以及课后题作为首要依据，这些题目全是有经过悉心挑选的，能够助力你稳固知识点、熟悉解题方式。每去做一道基础性的题目，都需要依照“审题→分析→列式”这样的步骤来进行，以此保证自己切实悟透了题目详情，掌握住了解题的思路。
另外，需留意归纳基础题型的解题规律，比方那个力学里的“共点力平衡”问题，不论题目怎样发生变化，其解题思路皆是“进行受力分析，接着建立坐标系，然后列平衡方程，最后求解”；针对运动学里的“匀变速直线运动”问题，关键要点是掌握速度公式、位移公式以及速度 - 位移公式，依据题目里给出的已知条件去挑选恰当的公式来求解。
自己的物理成绩在核心知识点全都妥妥掌握扎实的状况之下，目的是争取稳定处于70分之上予以打基础，为往后的提升努力，就会是基础层面阶段的目标。
2. 提升阶段：重点练“中档题”，强化思路
要是你的物理成绩处于70至85分的范围之内，那就表明基础已然较为扎实了，在这个时候能够将重点放置于中档题当中。所谓中档题，它乃是物理考试里的“主力军”哟，其所占的分数比例很大，并且还是拉开差距的关键所在呢。
能够挑选部分优质的教辅资料，举例来说像是《五年高考三年模拟》、《高考必刷题》等，着重去练习处于中档难度的题目 ，在练习之际，得留意限时训练，用来提升解题的速度以及准确率，同一时间 ，要懂得去总结题型，将同一种类题型的解题思路梳理出来，建构自己的“解题模板”。
好比电磁学里头的 “带电粒子身处复合场里的运动” 此问题，常见的题型含有直线运动、匀速圆周运动、类平抛运动等，每一种题型的解题思路皆不一样，需分别开展总结：直线运动得要满足合力是零或者合力跟速度方向处于同一条直线上；匀速圆周运动要有洛伦兹力去提供向心力；类平抛运动要分解成水平方向的匀速直线运动以及竖直方向的匀加速直线运动。
处于提升阶段时，目标是使得自己的物理成绩稳定于超85分的水平，以便能够熟练地应对各样的中档题型，并且拥有一定可观的解题技巧以及做题速度。
3. 冲刺阶段：适当练“难题”，拓展思维
要是你的物理那个分数高于八十五分，那就表明已然拥有了比较强的解题本领，与此同时在这个阶段能够适度做些难处较大的题目，以此来扩展思绪并且冲击更高的分数。
困难的题目常常是基础类型题目的延展以及组合，所考查的是学生的综合剖析能力与逻辑思考能力。在练习困难题目时，不要急切去看答案，应当自己先去思索琢磨，尝试运用不一样的办法来解答题目。要是确实做不出来，能够查看答案的解题思路，接着总结自身存在的不足地方，诸如知识点掌握得不够全面、解题思路不够开阔等。
与此同时，需留意归纳难题的解题窍门，比如说“等效法”，还有“整体法与隔离法”，以及“临界法”，再就是“极值法”等等。这些技巧能够助力你于面对难题之际更迅速地寻觅到解题思路，进而提升解题效率。
冲刺阶段有着目标，这个目标是要使得自身的物理成绩突破90分，进而要能够用以应对所有各种复杂的题型，之后在考试当中取得优异的成绩。
结尾：物理不是“天书”，而是“提分利器”
众多学生将物理视作“天书”，由此觉得自身永远无法学会。然而实际上，物理是这样一门学科，即只要寻得正确方法，就能迅速提高分数。它不需要你具备出众智商，并不需要你耗费大量时间去死记硬背，单单只要你掌握“理解概念、掌握逻辑、针对性练习”这三个核心要点方法即可。
我身为一名物理老师，目睹过好多学生，从原本是“物理差生”的状态，转变成为“物理学霸”。他们所具备的共同之处，那便是告别了以往死记硬背的方式，学会了通过“懂”的方式去学习物理，并且掌握了能够解题的逻辑以及方法。
因此，不要再对物理怀有畏惧之心了。自今日起始，尝试去推导那些公式，尽力去透彻理解那些概念，运用“三步法”来解答题目，对做错的题目进行复盘，你就会发觉，物理实际上并非那般困难的存有。