近来，有一则令人欣喜的消息，自第42届全国中学生物理竞赛决赛现场传了出来：深圳市高级中学（集团）中心校区高三（1）班的学生刘子言，靠着优秀的理论基础以及稳定的临场表现，最终获得了全国金牌。南都N视频的记者和这位刚获得金牌的得主以及其教练进行了一次深入的交谈，企图探究金牌背后，一位优质学子对物理所抱有的纯粹喜爱、科学且高效的学习方式以及那份超越了年龄的沉着与思索。
物理启蒙：从科教频道到竞赛赛场
儿时观看科教频道所播节目，节目之中介绍宇宙之浩瀚，微观世界之奇妙，那时我便觉格外有意思。身为人类，得以去探索并了解这些深刻规律，此乃一件极具意义之事。这般童年之际的好奇心，仿若一颗种子，于他心中悄然生根发芽。
实际上真正就此已然踏上竞赛这片道路，乃是起始于初二往初三过渡那个阶段时所出现的一回 “不满足” 状况呵。“那个时候在课堂之内所教授的知识已然没办法去充分满足我内心对于知识探索的欲望了，我内心特别想要去追寻更深一层级别的物理方面的知识信息呢。” 基于这样的情况，刘子言便主动朝着初中部的级长提出了相应的请求哦，内心期望能够被推荐到中校区去开展物理竞赛竞赛方面的学习活动呀。在老师们给予的支持之下 ，他顺利地开启了有关物理竞赛的学习之路程啦。
学习秘籍：思考为基，交流为翼，劳逸结合
刘子言持有这样的观点，那便是学习物理最主要的是掌握学会独立思考的能力。当碰到一个知识点的时候，绝不能仅仅只是停留在表面的记忆层面，而是要深入地去思索其背后所蕴含的思想以及动机所在，并且还要主动地去琢磨这个知识点能够延伸出哪一些问题。按照他的看法，唯有切实地理解知识的本质，才能够做到灵活地加以运用。
能有提升的重要途径是交流，在跟同学交流时，在跟老师交流时，过程通常会迸发出更多全新的想法，好多困惑在交流里能够迎刃而解，刘子言说自己不是仅有一人在努力，竞赛途中的思想相互碰撞使他得到很多益处 。
针对那些于物理学习进程里存有迷茫之感的同学，刘子言予以了着实可行的建议。“其一便是要把基础的知识点以及原理充分领会透，这可是根基所在。其二，刷题的数量是绝对不能少的，毕竟得去应对相关考试。然而刷题也是存在技巧的，当碰到瓶颈阶段的时候，不妨暂且搁置一下，放松个几天之后再回过头来做，效果通常会更佳。” 他作出解释称，大量刷题之后极易出现 “脑子过拟合” 的状况，成绩反倒会降低，这个时候适度放松能够让思维 “复位” 。
他在实践当中摸索出的经验，是这样一种“松紧结合”类型的学习策略。刘子言着重指出，良好的体力乃是高效学习的根基、基础，“学习这件事儿特别耗费体力以及精力，唯有身体状况良好，才能够支撑起长时间的学习以及高度集中的注意力”。他还表示，“放松并非是在浪费时间，而是为了能够更好地出发而去做的。平常的时候自己会去下棋、会去跑步，有的时候还会再多坚持一段路程距离。并且也会和同学们做交流、聊天，把心里积压的事情讲出来，以此放松、释放压力” 。
他日常时日的作息，紧凑且存有规律，早上7点起床，抵达学校后就投身于学习、做题或者考试，一直持续至12点去享用午饭；午休被他视作“重中之重”，充分休息完毕后，下午2点至5点再度开启学习、考试以及看书；5点往后是固定的跑步时段，跑完步去吃饭、与同学聊天以作放松，晚上再学习一阵子后返回家中，简单学习规整一番后便加以洗漱从而休息。“我精力相对比较好，习惯了这般的节奏，即便不学习也会维持这样那样的作息。”。他的爱好有弹吉他，还有物理、跑步以及下棋，尽管如今练习时间没多少，可那份热爱始终没减少，仍是他所喜好的 。
笔记心法：错题与思路相融，记录与复盘并重
刘子言梳理知识、突破难点的核心工具是笔记，他梳理知识、突破难关的笔记方法兼具实用性与逻辑性，这笔记更是他竞赛路上的 “提分利器”。“遇到很难的题，我建议大家一定要记笔记。” 刘子言着重指出，竞赛当中的难题常常蕴含巧妙的解题思路，很难在考试有限时间之内快速掌握，“不能简单抄题，要把解题步骤、关键思路，还有自己卡壳的地方都记录下来，特别要标注‘为什么这么想’‘这个思路的突破口在哪’，如此才能够真正理解解题逻辑。”。
他的笔记存在着一个极为显著突出的特点，那就是与错题本高度地融合在了一起，并不去接纳拒绝那种互相切开割裂开来的情况。他表示，自己乃是不会将笔记同错题本进行分开处理的，而是会把那些不会做的题目、容易出现错误的题目以及有关知识点的笔记记录在一块儿，从而形成具有连续性的学习记录。通过这样去做能够建立起知识与问题之间的强大关联，在翻看的时候，既能够回顾复习知识点，同时又能够同步联想到与之相对应匹配的题型以及容易出现错误的要点，以此来避免出现孤立地进行记忆的状况，进而让知识能够形成一个网络状的体系 。
更为关键之处在于，记笔记并非是那种“一劳永逸”的情况，反而是“二次加工”的起始阶段。记完笔记可不是放在那里任由其闲置积灰，而是会按一定周期去翻看它，进而深入思考诸如“类似的题目可不可以采用这个办法”以及“是否还存在别的解题思路”等问题，逐步经由梳理总结形成一套属于自己的解题体系，凭借这套体系去解决一系列同类性质的问题。像这种“记录 — 复盘 — 提炼”的具有循环性质的笔记方法，使得他在遭遇复杂题型的时候总能迅速寻得破题的方向，同时也能够让知识掌握得更加牢固扎实得多。
偶遇波折：在挫折中成长，在鼓励中坚持
经过三年参与竞赛的历程，并不是一直都顺遂无阻的。刘子言坦白表示，自己有过两次碰到阻碍的情况。其中一次是在高一的时候，他对超出学习考试规定范围的理论物理知识热衷沉迷。“那个时候对于四大力学、量子力学、统计物理这些超出大纲要求的内容格外好奇，感觉学习起来饶有兴致，故而耗费了大量的时间。”然而现实给了他极为沉重的打击，“出去参加考试的时候被其他人远远超越，成绩变得越来越糟糕，受到的打击特别巨大。”还好他能够及时进行调整，在老师的提示下，将重点重新转移到普通物理的学习上，成绩才逐渐得以回升。
谈起怎样去平衡课余知识跟考试知识之时，刘子言提出了建议，主张了更应当利用学来有剩余精力之际再投入研习超纲知识，针对绝大多数人而言物业经理人，要先将该去学学的、那需扎实做好的事情给妥善完成，待学的精力余裕十足后方可去探索这些知识内容，这样对于提升处理压轴题的能力确实是存在着助力的，碰到难题之际，他进行备注记载物理竞赛省二，把不会做的题目以及记载之内容记于一块，梳理出一套属于自己具有系统性，思索相似类型题目能够运用什么样的办法来予以解决，进而打造出具备连贯性的学习笔记。
未来展望：深耕理论物理，助力人类认知进步
短时间内看，刘子言的目标清晰得很突出：目标是进入一所很不错的大学，还要在那学习物理系相关内容。而长远的目标呢，则有着他对物理坚定不移持之以恒的追求：这份目标是从事于跟理论物理研究作业有关的工作，要为人类对于物理这方面的认知迈向前进奉献出具备一定价值作用的一份力量。他对世界运行当中本质层面的若干问题饱含有满满的好奇，像宇宙究竟是怎样诞生问世的，物质最深层次的结构到底是什么模样，这些问题始终持续不断地吸引着我。
生活当中，他同样会在没有刻意意识的情况下，把物理方面的知识跟实际生活相互联系起来。比如说，当他看到我国在玻色—爱因斯坦凝聚这一领域所开展的研究时，就会去思索这跟平常所学的知识究竟存在着怎样的关联，随后试着凭借自身的能力去构建模型展开思考。
教练解密：要学会建构“熟悉模型”
获得国赛金牌的是刘子言，他身上最可贵的特质是什么呢？深圳高级中学（集团）物理竞赛主教练邓世强给出了答案，首先是对物理具有发自内心的热爱，这是最为关键的一点。其次是愿意为学习投入时间与精力，并且不怕吃苦。在教练们的认知里，兴趣是支撑学生在竞赛道路上持续走下去的核心动力，物理竞赛的思维难度以及计算难度远远高于高考内容，学习起来十分辛苦，要是没有足够的兴趣是根本坚持不下来的。
对于家长所关注的，那关于“怎样把物理学好”的这一问题，深圳高级中学的教练团队给出了贴合实际的建议：其一，要多多进行思考，善于去反思。“在做物理题之际物理竞赛省二，碰到做错的题目就得要多去反思，弄明白为何使用这个公式以及定义，而非是其他的方法，切实去理解物理过程。”其二，要熟悉模型，从而高效应试。“存在一些经常考的物理模型，尽管考点或许不同，然而物理过程以及物理情景是相近似的。熟悉这些模型之后，考试的时候思考以及计算时间都会大幅缩短。”其三，要总结方法，以此提升效率。归拢物理研习里某些特别且具成效的办法，虽说于思维层面兴许得多耗些工夫，然而能够缩减计算以及思维进程，运用更具成效的办法去处理问题，这对于学习极为有益处。
其采写工作由南都N视频记者周正阳、何思敏负责，而摄影工作则是南都N视频记者任朝州承担 。