我们都知道，想要学好物理竞赛，不仅需要有浓厚的兴趣，还要付出比别人更多的努力和金钱，最重要的是要有坚持下去的毅力。师资、良好的家庭和学校环境、合理的学习训练计划、临场心态和运气也是学竞赛不可缺少的条件。
那么，如何准备物理竞赛呢？
1. 明确物理竞赛的考试形式和流程
物理竞赛分为初赛、复赛和决赛。
初赛由全国竞赛委员会确定，以笔试形式进行，全校在校中学生均可报名参加。
初赛成绩优异的学生，由地、市、县推荐参加复赛。
考试分为理论和实验两部分，理论部分由全国竞赛委员会制定；实验部分由各省、自治区、直辖市竞赛委员会制定。最初理论部分为140分，实验部分为60分，后改为160分，实验部分为40分。
各省、自治区、直辖市赛委会根据复赛理论成绩和实验成绩总分，推荐优秀学生参加决赛，全国赛委会负责出题和决赛颁奖，每场决赛设一等奖15名左右、二等奖30名左右，一等奖获得者30名左右、三等奖获得者60名左右。
此外，还设有最佳总成绩奖、最佳理论成绩奖、最佳实验成绩奖、最佳女子成绩奖等单项特别奖项。
2. 物理竞赛的科目有哪些？
主要涉及：力学、热力学、电学、光学、现代物理、数学基础等方面。
机制
a) 运动学
b) 牛顿运动定律中的几种常见力
c) 物体的平衡
d) 动力
e) 冲量矩 一个粒子和一组粒子的角动量 角动量守恒定律
f）机械能
g) 流体静力学
h) 振动
i) 波浪和谐
热的
a) 分子动力学理论
b）热力学第一定律
c）热力学第二定律
d) 气体的性质
e) 液体的性质
f) 固体的性质
g) 身体状况改变
h) 传热方法
i) 热膨胀
电气
a) 静电场
b) 恒定电流
c) 材料的电导率
d) 磁场
e) 电磁感应
f) 交流电
g) 电磁振荡和波
光学
a) 几何光学
b) 波动光学
c）光的本质
现代物理学
a) 原子结构
b) 核心
c) 不确定性关系：物理粒子的波粒二象性
d) 狭义相对论爱因斯坦假设了时间和长度的相对论效应
e) 太阳系、银河系、宇宙和黑洞的基本知识
其他
a) 物理知识在各个领域的应用。解释自然界、生产和日常生活中的一些物理现象
b) 现代物理学的一些重大成就和当代一些重要新闻
c) 一些重要物理学家的名字及其主要贡献
数学基础
a) 中学全部基础数学（包括解析几何）
b) 向量合成与分解极限、无穷大与无穷小的基本概念
c) 无需使用复杂的积分进行推导和计算
3. 最重要的物理竞赛书单
入门
1. 新概念高中物理读本
【阅读建议】这是一本有些类似科普书的书，突出物理思维方法，风格独特。
[内容] 第1卷：力学；第2卷：电磁学（含相对论）；第3卷：热力学、光学、现代物理学。
2. 费曼物理学讲座
【阅读建议】物理阅读材料高中物理竞赛辅导讲义，适合有一定基础的同学。
【内容】从普通物理角度出发，注重物理分析，对基本概念、定理、定律的讲解生动、清晰、易懂。
3.《高中物理奥林匹克竞赛指南》和《高中物理奥林匹克竞赛实用题库》
【阅读建议】难度适中，梯度明显，适合初学者阅读。
【内容】黑书：涵盖了《全国中学生物理竞赛大纲》中的全部知识点。白书：练习高中物理竞赛辅导讲义，详尽恰当，注重方法指导，十分注重解题标准。
4.《高中物理经典题型详解》
【阅读建议】本文适合以自考或者解决高考难题为目标的同学阅读。
【内容】练习答案要注重思路解析，充分体现“讲解、分析”四个字。
5.《初中物理原创题集》
【阅读建议】拓展思维，可读性强。
【内容】探索性题目较多，注意联系实际生活。
6.全国高中应用物理竞赛辅导
【阅读建议】这本书挺有意思的，可以当小说来读。
【内容】旨在激发学生学习物理的兴趣，内容不超出课程标准，引导学生运用所学知识解决实际问题。
初步的
7.《高中物理竞赛培训教程》
【阅读建议】比赛初期使用。
【内容】简洁明了的知识点讲解和例题分析，练习也是经典传统题型。难度不高，适合初学者或者初练。
8.《全国中学生物理竞赛实验指南》
【阅读建议】官方实验指导书。
【内容】包含力学、热力学、光学、电磁学等30多个实验，每个实验都有详细的实验目的、仪器设备、实验原理、实验内容等说明。
9.新高中物理
【阅读建议】本书为初学者读物，适合即将参加中学生物理竞赛或者自主招生考试的高中生阅读。
【内容】内容的深度和广度超出了原教学大纲和现行课程标准的要求，旨在充分开发学生的智力。
10. 物理竞赛教程
【阅读推荐】竞赛导论
【内容】分级别，系统讲解比赛知识。难度等级，涵盖初赛、复赛。
11. 物理奥林匹克教程
【阅读建议】仅供参考。
【内容】从现行高中物理教材水平出发，达到全国中学生物理竞赛大纲要求的水平，重点讲解物理概念、原理，介绍典型解题方法。
12.《高中物理经典奥赛题解金钥匙》
【阅读建议】作为不熟悉时的复习
[内容] 必要公式列举简洁，例题有解，较少分析。
13.《高中物理竞赛实践练习》
【阅读建议】本系列书与各年级教材同步，学习之后可用于备战比赛。
【内容】本书题型全面、充足，选择范围广，既是高考复习的辅助教材，也是竞赛训练的参考书。
14. 通往黄金之路
【阅读建议】适合初学者。
【内容】基本涵盖了所有竞赛知识点，每个知识模块均有例题及讲解，无练习。
15. 冲刺全国高中物理竞赛
【阅读建议】赛前使用，重点针对预赛、半决赛的赛前指导（理论）。
【内容】每章均有【知识点】、【解题指南】、【专题训练】
16. 荣誉物理学：面向未来科学家和工程师的高中物理课程
【阅读建议】适合物理竞赛、自主招生考试。
【内容】讲解知识概念，提炼经典题型，增长读者知识面，提供考题训练。
17.《高中物理竞赛考前辅导》
【阅读建议】内容简要，仅供练习。
【内容】有知识点讲解、实例、课后练习。
重赛
18. 更高级更奇妙的物理学
【阅读建议】 定位半决赛、决赛。
【内容】分为基础实验理论、基本实验实例分析、20个竞赛实验题目、精选竞赛实验题四部分。
19.《中学生奥林匹克竞赛物理教程》力学与电磁学
【阅读建议】复赛必读书籍之一，学习比赛知识体系、练习试题巩固基础知识的必备书籍。
【内容】系统讲解竞赛大纲中力学、电磁学各个知识点，难度接近复赛水平。
20.《物理竞赛专题精选》
【阅读建议】与成书配套使用，巩固基础，提高水平。
【内容】几乎涵盖了同学们容易犯错和困惑的所有点，解答也非常详细。
21.《浅谈物理竞赛中的解题方法》
【阅读建议】比赛知识体系形成后再阅读。
[内容] 介绍了10种解题方法贝语网校，并详细讲解了例题。
22.《高中物理竞赛训练教程全解》
【阅读建议】半决赛难度的传统题目。
【内容】基本涵盖了比赛的所有知识点，题目比较传统、简单，具有复赛难度，解答简单。
23.物理奥林匹克竞赛标准教材
【阅读建议】适合复赛。
【内容】有知识点讲解及例题，课后练习针对复试难度。
24.《俄罗斯中学生物理竞赛题500道新解》
【阅读建议】复赛难度大概在20%左右。
[内容] 选取500道俄罗斯物理竞赛题，每道题都有一个新答案。
期末考试及以上
25. 物理学难题集锦
【阅读建议】期末及以上考试必读书籍。
【内容】增加了一些科研项目中简化的题目，在解题分析中准确、简洁地揭示了问题的难度，对关键步骤进行了详细的分析，并提供了很多独特的解题方法。
26. 物理奥林匹克竞赛精选题
【阅读建议】期末考试必读。
【内容】难题集的续篇，整体难度低于难题集，并包含模拟竞赛题。
27. 新基础物理实验
【阅读建议】适合以期末考试及以上为目标的学生。
【内容】北京大学本科生基础物理实验教材。
28. 国际物理奥林匹克竞赛的训练与选拔
【阅读建议】本书为期末和期末考试的练习题，包含实验，适合以期末考试及以上为目标的同学阅读。
【内容】理论题约200道，分为题目、提示和解答，覆盖从复赛到决赛的难度等级；实验部分也有答案，内容涵盖了丽尔光电从基础到高级的诸多知识点。
29.“国际奥林匹克竞赛问答：物理”
【阅读建议】针对全国比赛。
【内容】往年题目及答案。
练习题
1.《高中物理奥林匹克试题分析》
【内容】每章题目分为A、B、C三组，其中A组一般为初赛，B组一般为复赛，C组一般为决赛。每道题目分为出题意图、解题要点、解答方法三部分。
2. 高中物理奥林匹克竞赛讲义
【内容】适合不同层次的学员，以例题为主，精选世界各地历年优秀竞赛题。
3.《高中物理竞赛题全解》
【内容】包含初赛、复赛、决赛的单元测试题和模拟试卷。
4.《最新国际国内物理奥林匹克竞赛最优化问题求解词典》
【内容】2008年以前的预赛、半决赛、决赛、亚洲赛、国际赛的真题，配有详细答案和简明解析。
5.《全国中学生物理竞赛专辑》
【内容】收录初赛、复赛、决赛真题及官方答案，部分专辑还收录IPhO、APhO试题及答案。
6.《全国中学生物理竞赛模拟训练精选试卷》
【内容】共18张试卷，可供训练使用。
4. 答题技巧和时间分配
1. 多项选择题：即使你不知道答案，也可以正确回答的问题类型
大部分题目都是关于物理现象和一些简单的应用、原理，最后一道选择题比其他题目难度大一些，由于选择题难度不高，考生必须全部答对，就算答错，也只能答错一道。
1）仔细阅读题目，避免对熟悉的题目盲目写作
2）遇到不懂的题目时，可以先思考，再用排除法选出唯一正确的选项。
2. 填空题：一种需要上下文的题目
1）做填空题时要注意上下文
2）填表后再读一遍，看是否通顺，避免重复、遗漏、错别字
3）特别是单位、单位、单位......（重复第三次！）
3. 画图题：难度不大的题型
绘画题主要考察考生的绘画水平。
1）保持整洁。有些考生画完后才发现有错误，于是修改了原来的画，导致试卷很乱。有些考生干脆重新画了原来的画，浪费时间。画图题考生应该用铅笔画。
2）画力图时，要注意问题，需要什么线，什么角，什么力，就画什么。
3）另外，还要注意箭头、垂直符号等。
4. 实验题：这是一类想要拿高分就必须做好的题目
实验问题一般分为三类：仪器使用实验、测量实验、探索性或修改实验。
1）关注实验原理、所选仪器、实验步骤
2）对于要求写出实验步骤的题目，要注意文字的表达，善于运用物理语言，语言简洁、恰当。
3）对于探索性实验问题，关键是要有控制变量的思想
5.计算题：
1）应有适当的文字描述和必要的公式
2）注意单位的统一，单位不一致的应提前统一。
3）利用图表将已知条件标注在图表上，提高解题速度
4）如果数据不能被整除，则不能表示为分数。
5）逆向思维是解决问题的好方法