好多孩子才刚步入高中，其物理成绩仿若搭乘了过山车那般，呈直线下降态势。明明在课堂之上已然听懂了，然而做题之际却不知从何处着手；明明公式都已背诵下来了，可考试之时却总是还差那么几分。家长于一旁着急不已，孩子亦是满心委屈，认为物理实在太过“玄学”了。
实际上，高中物理不属于那种仅仅依靠“背诵”就能够获取分数的科目，其本质而言是一门关于“思维”的科学。它和初中物理不一样，并非记住知识点便能够应对考试，它更类似于一场逻辑的体操运动，考查的是你怎样去拆解问题、构建模型。咱们不要着急去刷题，先协助孩子把对物理的“认知”梳理顺畅，再搭配上实用的“方法”，如此这场仗才能够打得从容不迫。
一、先改变认知：物理不是“背多分”，而是“建模游戏”
不少孩子物理学习不佳，乃因仍处于初中的学习惯性之中贝语网校，认为将课本里的定义、公式背下来，便可举一反三。高中物理的难点所在，是其把一个简易的物理现象，置于复杂的现实情境里头。
这就需要孩子建立第一个核心认知：物理的本质是“建模”。
要知道，当瞅见一道题目时，千万别急急忙忙去套用公式，而是务必要学会进行“剥离”其外壳的操作。举例来说，要是看到了涉及“汽车刹车”的情形，那就应当能够达成将其抽象化为“匀减速直线运动”的目标；要是看到了“过山车”相关的内容初中物理高中物理联系，那就得能够实现把它抽象成“圆周运动”的成果。这情形就如同在玩乐高玩具，首先得把那些复杂的零件拆卸成简单的积木块，然后借助物理规律再将这些积木块拼接组合起来。
第二个认知是：错题不是“丢人”的，而是“宝藏”。
不少孩子惧怕做错题目，一旦出错就以为自身愚笨。实际上呀，高中阶段物理的思维跨度可谓相当大，而错题恰好将你思维链条里的“断点”给显露了出来。要正面去看待它，剖析它，把每一道错题背后所潜藏的“模型”以及“逻辑”挖掘出来，这可比做十套崭新的卷子都更具效用呢。
第三个认知是： “慢审题”才是“快解题” 。
不少孩子认为做题速度迟缓是源于计算速度慢，实则是由于审题速度过快。题目没理解明白，所列出的方程当然不正确，即便计算速度再快那也是徒劳无功。速度放慢，将题目之中的每一项条件、每一个潜藏的“关键词”都标记出来，脑海里把物理过程“演绎”一番，动笔之际才能够顺畅连贯地完成。
二、再用好方法：从“听懂”到“会做”的三个脚手架
要是认知发生了转变，那么方法就得跟着跟上。我们能够从课堂这个环节着手，还能从复习这一环节进行切入，也可以从练习此环节开启，以此帮孩子构建起一个稳固的学习脚手架。
1. 上课不是“记笔记”，而是“抓逻辑”
咱们高中阶段的物理课，其节奏那叫一个快，好多孩子一进入课堂，直接就开始在那儿一个劲儿地埋头去抄板书，最终导致老师所讲的关于解题的思路，连一句都没能听进去。笔记并非是绝对不能去记，关键是得记那种“干货”才行。
记住那个“为什么”：比如说，老师讲解这道题目时，提及了为何要用“动能定理”而非“牛顿第二定律”，这般的“为什么”，乃是解答问题的关键所在，绝对得记下来。
记下“关键点”，题目当中存在的隐含条件，像是“光滑”所代表的是没有摩擦，“轻绳”所表示的是质量不计，还有解题进程里的临界节点，例如“恰好通过最高点”，这些全部都是你课后复习之际的“路标”。
记载“一题多解”，要是老师讲解了多种解题方法，那就需要将不同解法的适用情形以及优点和缺点进行简单的标注，如此这般能够助力你开拓思维。
2. 复习不是“背公式”，而是“织网络”
课后要进行复习，可千万别拿着课本一味地死记硬背。物理公式并非是孤立存在的，其所存在的状态并非是彼此毫无关联的，它们之间实际上是存在着联系的。
描绘“思维导图”，在学完一章内容，像是“力学”之后，自己动手绘制一幅图象，将“牛顿三大定律”“运动学公式”“动能定理”“动量定理”这些关键概念书写于中间之处，而后进行连接线条的操作，思索它们彼此之间是怎样进行推导以及怎样实现转化的，举例来说，牛顿第二定律（F = ma）如何与运动学公式（v = v0 + at）产生关联？动能定理又是以怎样的方式从牛顿定律推导得出的？这个进程，能够把零散分布的知识点串联组合成一张网络。
开展“费曼式”回顾，向自己讲述，举例而言，“加速度”叫什么？“向心力”是什么？要是你能够运用通俗易懂的语言成功让自己理解了，那才算是真正领悟了。
3. 练习不是“刷题海”，而是“磨模型”
做题目并非在于数量上的多寡，而是着重于精准度。高中范围里的物理题型尽管数量繁多，然而其中核心的“模型”也就仅仅只有几十个而已，像“板块模型”这种，还有“传送带模型”，以及“带电粒子在复合场中的运动模型”这种。
不要去做那种大杂烩式的卷子，而是要集中精力，火力全开，一类一类地去攻克，比如这周专门练习“运动学图像问题”，下周专门练习“动态平衡问题”，集中性且针对性地训练，才能够形成条件反射。
细致深入地进行复盘，每当完成一道题目，特别是那些做错的题目时，都需停顿下来，向自己提出三个问题。第一个问题是：当时我是怎样思考的？目的在于找出思维方面存在的误区。第二个问题是：正确的思考路径是什么？以此来学习标准的解答方法。第三个问题是：这道题目所考查的是何种模型？借此提炼出通用的方法。当把这三个问题都思考透彻、明晰了，对于这道题而言，才算得上是真正将其“彻底理解掌握”了。
三、给家长的“支持指南”
勿充当“监工”，当作“提问者”：别每日紧盯着孩子做题，要多同他探讨物理。像目睹电梯之时，可聊聊“超重与失重”；见自行车之际，能聊聊“杠杆原理”。令他感觉物理并非书本里冰冷的公式，而是生活中灵动的现象，有标点没错。
接纳那种“慢成长”的状态：物理思维的造就并非一下子就能完成的。别因为有着一次考试成绩失利的情况，就此去否定他所付出的努力。当他运用了正确的方法时，就算仅有极为微小的进步幅度初中物理高中物理联系，也得适时地进行大力夸赞。
处在高中阶段的物理学科，它宛如一场思维方面的马拉松赛事。要再多增添那么一点耐心，而尽量减少一些功利心态。伴随孩子，起始于梳理清楚每一个概念的所在，着手于做好每一回复盘的行动，你就会察觉到，那些往昔“发懵”的题目，最终将会转变成为他逻辑世界里清晰得如同路标的事物。我们共同携手，陪伴着孩子，以较为缓慢的速度推进，反而会收获更快的成效。